补气养血健脾养胃、从一碗滋补汤开始、专为女人定制.pdfVIP

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2018-12-22 发布于江苏
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补气养血健脾养胃、从一碗滋补汤开始、专为女人定制.pdf

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补补气气养养血血健健脾脾养养胃胃，，从从一一碗碗滋滋补补汤汤开开始始，，专专为为女女人人定定制制作者：宝宝知道刘甜甜常喝红汤能益气补血，健脾养胃，增强体质，提高免疫力，还可以有效缓解痛经、面容苍白（月经期不要喝）。女人一般多多少少的都会贫血，这个红汤升血效果很明显（属药膳），我备孕期间每天都喝。哺乳期的我也时不时的连着喝三天。这个滋补药膳汤，特别适合贫血体虚的女性，备孕期哺乳期更是适合。气血足身体棒，胎儿发育也好，母乳产量也好。材料:红枣，红豆（赤小豆），红皮花生，红糖，枸杞。制作也简单，食用更是方便安全，没有副作用，正常人都可以饮用。红汤就是把红枣红糖红豆红皮花生枸杞放入容器隔水熬制成汤。陶罐容器最佳，容器里放适量水（六七分满就可以）盖上盖子，放到蒸锅隔水蒸煮。锅里水来后，中小火蒸煮半个小时就可以了红枣有益气补血健脾的功效红皮花生和红枣搭配，可补虚，补血又能止血，提升血小板红豆（赤小豆）清心养神健脾益肾枸杞养肝明目补血安神润肺止咳红糖健脾暖胃活血化瘀缓中止痛饮用红汤调理气血简单又方便文章来自宝宝知道，更多孕产育儿精彩内容，请下载“宝宝知道”APP 本文作者：宝宝知道