体育保健学复习习题二.pdfVIP

体育保健学复习习题 二、名词解释 1、健康：健康不仅仅是没有疾病和不衰弱状态，而是一 种在身体健康、心理健康、道德健康、社会适应 良好的完好状态。 2、 营养：营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用 食物中身体需要的物质来维持 生命活动的全过程，它是一种全面的生 理过程，而不是专指某一部分营养。 3、生长发育的一般规律：生长发育的一般规律是指儿童少年在生长发 育过程中，所共同具有的一般现象。 4、运动性病症：在从事体育活动过程中，或由于体育活动本身的安排， 造成机体出现各种特殊的生理、病理性变化，通过调整体育活动方式， 这种变化可以得到缓解或消除。 5、肌肉拉伤：由于肌肉主动的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过了肌 肉本身所能承担的限度，而引起的 肌肉组织损伤，称为肌肉拉伤。 6、营养素：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为 营养素，营养素是维持人类生命活 动和健康的最根本物质。 7、心理健康：具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、 自爱、自信而且有自知之明 8、肌肉痉挛：是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。 9、理疗：应用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治 疗疾病的方法。 10、急救：急救是指在运动现场对受伤的人员进行紧急处理，属于损伤 救治过程中一个非常重要的 环节