具备宽宏豁达的心理品质.PPT

阳光先锋—— 针对大学生心理健康 组员：张一凡 薛菲 陈默 马玉洁 提运亨 孙悦 顿凯 张刚 商明样 大学生寝室是学生最为集中,滞留时间最长的社区,是 学生生活休息、思想交流、信息沟通、情感传递的主要场所,是大学生人际关系建构的重要阵地,但也是人际关系紧张的高危地带和主要矛盾的集散地。 小小的宿舍是大学生最直接参与的人际交往场所，也是衡量大学生人际交往能力、心理健康和为人处世的一杆小标尺。 因此，对大学生宿舍人际关系进行深入研究，对大学生的人格完善和心理健康具有重要而深远的意义。 案例调查与制作调查问卷 分发问卷并对调查结果进行整理 分析结果 得出结论寻找解决途径 设计小活动使大学生参与 活动总结 开会讨论 分工 设计活动 开展活动 汇总 舍友恶习 1 不洗脚 2 不注意卫生，宿舍脏乱 2 深夜活动，影响舍友休息 1.摆正心态，换位思考，从自身找原因，宽宏豁达 社会的复杂性导致个性的丰富性，这必然引起个体之间冲突的加剧，所以要与周围的人保持良好的人际关系，就必须学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，多为别人着想，做到以诚相待。常言道：“大度集群朋”。做一个宽宏豁达的人是有一定难度的，但大学生在日常的生活、交往中一定要注重这种品质的培养，以求更好地适应生活、适应社会。同学们应该学会换位思考，将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。 2.掌握一些人际关系沟通技巧 很多存在人际关系障碍的同学都是由于沟通技巧的缺乏所造成的，因为缺乏交流和人际交往的技巧，往往容易对人际交往失去兴趣，并造成在人际交往的场合被动、孤立的境地，而且容易因不能恰当表达自己的想法而限制了自己的发展。 所以应采取主动的、积极的方式，去逐步改善自己的人际交往问题，而不应一味的回避。事实上，社交技巧是多种多样的，如增强人际吸引力、幽默、巧妙 批评、语言艺术等等。。成功交往的心理品质包括诚实守信、谦虚、谨慎、 热情助人，尊重理解，宽宏豁达等等。语言艺术的运用包括准确表达，有效倾听，巧用幽默等等。这些都有助于大学生提高交往艺术，取得较好的交往效果。 3.加强自身的修养，注重人格的塑造和能力的培养 一个品质好、能力强的人或具有某些特长的人更容易受到人们的喜爱。人们欣赏他的品格、才能，因而愿意与之接近，成为朋友。 所以，若想要增强人际吸引力，更友好、更融洽地与他人相处，就应充分健全自 己的品格，施展自己的才华，表现自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高，做一个知性和善解人意的人，使得在身边的朋友都能感受到你的真诚和热情。 活动主题给舍友的真心话 活动目的：增强舍友之间的了解程度 活动内容：通过简单的几句话或者一片短文表达舍友在你心目中的地位 活动实施：此处省略543字。。。。。。 写给舍友的话 如果不是你 我不会确定 朋友比情人更懂得倾听 我的弦外之音 我的有口无心 我离不开darling更离不开你 和室友一起度过的，一天，一周，一月，一季，一年。 也许以后不会再有人给你带饭、叫你早上起床，也许以后不会有人和你晚上一起开卧谈会，也许以后不会再有人穿着睡衣在你面前秀身材，也许再也不会有人和你一起上自习、一起对着电脑看时尚电影、一起坐在小湖边看书、一起在图书馆翻阅书籍、一起在宿舍打闹、一起争论某个问题而不休······ 在一起珍惜着彼此。睡觉前一句晚安、天冷时一句问候、节日时一起祝福、生病时对彼此的担心和关怀······ 室友情，可以说是大学生涯里的宝贵财富，怀念这些年一起在宿舍里的日子!用千年的回眸，我们相遇，用千年的相遇，我们在一起相知！ 因了一条路，遇到一些事；因了一些事，想起一些人；因了一些人，想起一段情。定是因了漫天的浮华与凌冽，自然地走向远方而不悔，否则，心，断然不会如此生生的怀念。 温馨的宿舍 分享给大家的话 【股神巴菲特对孩子的忠告】 1、吃苦，让人一生受益； 2、一定要做自己喜欢的事； 3、思考在先，行动在后； 4、学会感恩； 5、不要痴迷于财富； 6、尊重身边的每一个人； 7、可以平凡，但不可以平庸； 8、好习惯成就好人生。 9、收获，需要耐心等待。 10、责任重于一切。 团队合作困难 1.周六下着大雨把大家集合在一起真的是太不容易啦。。。 2.凑到一起想要确定一个活动的各个方面更是难上加难。。。 3.劝说室友配合拍摄恶习照片基本不可能实现。。。