中医养生学发展概况.pptVIP

第二章 中医养生学的发展概况 追索其学术发展过程，按照历史进程，大体可以分为六个阶段： 养生知识积累于商周 理论奠定于春秋战国 体系形成于秦汉至晋唐 发展于宋元 成熟于明清 确立于上世纪八十年代 一、养生知识的积累——起源于商周 远古史迹 依据有三： 文字记载 书籍记载 （一）远古史迹 如：原始人类： 钻木取火以保暖、熟食 构木为巢以防寒防害 树叶兽皮制衣以御寒等 （二）文字记载 我国文字记载始于甲骨文（商代），而在现存甲骨文中，已有关于个人卫生和环境卫生方面的文字。 如：沐 浴 帚 等字出现，说明当时人类已意识到应讲究环境及个人卫生。 （三）书籍记载 《周礼·天官》（周礼为记载周朝官制的史书）记载，周朝医学已有分科（四科） 食医 疡医（扬） 疾医 兽医 其中食医，从该书《天官》篇的记载看，是专管王室饮食调配的医生，即营养医，而饮食调养，正是养生学的重要内容之一。说明当时已开始了这方面的实践和总结。 二、养生理论的奠定——初具规模于春秋战国 依据有二： （一）养生概念的确立 养生概念的明确提出，是在春秋战国。这从《吕氏春秋》的记载中可以得到证实。 《吕氏春秋·节丧》有云： “知生也者，不以害生，养生之谓也。” 了解 生命规律