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[标签:标题] 篇一：拓展训练心得标题 2015年3月7日，我们有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在两天的时间内 参加了崖壁二人转、高空断桥、真人cs等训练项目。训练项目同团队、同事联系在一起，激 发了员工挑战自我，敢于克服困难的勇气，培养了团队精神和整体意识，改善人际关系，引 起了心灵的共鸣。在教练的指导下，我们分成了十二个小组，并分别给自己的小组取了队名、 口号。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一 切，全身心的投入到训练中。直到现在，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自 我的超越，都仿佛还在眼前，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成 功。 就我个人而言，自己有以下深刻体会。 一、挑战自我，自我的潜力是无穷的。拓展训练中有一个项目是“高空断桥”，需要在八米的高空中跨越断桥，我在完成这个项 目的时候，心里十分害怕，明知保护措施已经做好了，但克服心里的恐惧需要了很长时间。 但在跳的一瞬间，心里完全没有了恐惧感，原来这不是一件难事。“断桥一小步，人生一大步”， 面对挑战，要学会释放心理压力，放松心态，突破心理障碍，超越自我，勇敢的迈出去，就 可以感悟到自身的潜能，享受到成功的幸福。其实断桥只不过是一米多的宽度，很容易就能 跳过去的一段距离，只是从陆地搬到了高空，仅仅环境发生了一小点变