如何把自己塑造成为想要成为的样子用新模板.pptxVIP

美好的祝福; 有心理学家统计过， 我们每个人每天会有6万 到9万个想法。但这些想 法中有90%的想法跟昨 天我们的想法是重复的。 ; 很多时候，我们之所以没有办法改变，最根本的原因是因为我们的想法没有变！我们跟昨天一样的想法，会让我们有跟昨天一样的行为倾向；而跟昨天一样的行为倾向，会让有跟昨天一样的行为；跟昨天一样的行为，会最终导致我们有跟昨天相似的情绪；这样跟昨天相似的情绪，会反过来加强我们跟昨天一样的想法。 ;;;;;前苏联的人权运动积极分子Natan Sharansky在1970年代因为被错误的判定是美国人的间谍，被迫在监狱里度过了9年的时间。他在一个阴暗、狭窄、冰冷入骨的狱房里度过了整整400天，这400天他每天就干一件事情：在头脑里跟自己下象棋。他会把棋子在整个棋盘里的位置，还有他和“对方”走的每一步，都牢记在脑子里。这让他能够在很多年都保持自己头脑的功能。在他出狱后，他移民到了以色列并成为那里的内政大臣。当世界象棋冠军1996年来拜访以色列并跟他对峙的时候，Sharansky打败了世界象棋冠军。;很多职业运动员同样是用这种头脑演练的方式取得惊人的成绩的。高尔夫球神话Jack Nicklaus在他的自传中写道：“我从来不会在进球的画面在头脑中清晰的呈现之前去碰球杆，即使是在练习之中。它就像是一部电影。首先，我“看到”球在我想要让它最终到达的位置，漂