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六年级第一学期健康教育课教案 第一课：青春期的生长发育 教学目标： 1、认识什么是青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。 教学重点： 认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学难点： 正确迎接青春期的到来。 教学过程： 一．导入新课 1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：迎接青春期的到来 二．新授 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： （1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。 （3）肌肉的发育十分迅速 （4）体重增加。 （5）神经兴奋性加强。 4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳： （1）养成良好的习惯。 （2）加强营养、合理安排饮食。 （3）不吸烟，不喝酒。 （4）保持正确的坐、立、走姿势。 （5）加强体育锻炼。 （6）保护好嗓子，不大声喊叫。 ? 第二课 青春前期的心理健康 教学目标： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 重难点： 心理健康的概念和心理健康的标准。 如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。 教学过程： 一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 二、讲述青春期的心理特征： 1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 三、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 四、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？ ? 第三课 青春期的营养与体育锻炼 教学目标： 让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。 重点难点 重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。 难点：平日如何注意营养和体育锻炼。 三．教学建议 简述各种营养的作用。 综述营养与体育锻炼的关系。 提出青春期运动的注意事项。 四．参考资料（教参） 1．各种营养素的作用。 2．营养与体育锻炼的关系。 3．青春期运动的注意事项。 五．练习题 营养是身体生长发育的物质基础；体育锻炼是促进身体生长发育、提高身体素质的重要手段。 人体需要的7种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水、纤维素。 3．体育锻炼应注意的原则是：（1）经常性。（2）循序渐进。（3）量力而行（4）运动与休息适当交替。 ? 第四课 有益健康的穿着打扮 教学目标： 1、使学生了解什么是仪表和仪表美。 2、使学生知道怎样从个人卫生，着装，坐，立，走的姿势，以及语言，行为举止等方面讲究仪表美。 3、让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美 重点难点： 怎样才能做到仪表美。 仪表美与身心健康的关系。 教学过程： 一、导入新课 （出示“仪表”一词，组织查字典比赛，看谁 能最快地说出“仪表”的意思） 师：你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？（学生回答） 二、讲授新课 师：让我们看看课文上的照片，上面有几位同学，你认为他们在仪表上给你的印象怎么样？（学生小组讨论后，全班交流） 师：（小结）同学们充分发表自己的看法，说明我们大家都有对仪表的一套评价标准。看来同学们对讲究仪表美方面已经有了不少了解，相信大家一定也做得不错。那么，作为一名现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，基本要做到哪些呢？怎样做到仪表美？我现在做得怎么样？今后打算怎么做？ （学生阅读，讨论） 师：第一条提的是什么要求？ 生：保持个人卫生。 师：那么怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（学生回答） 师：还要做到什么？为什么课文中特别提到耳后，脖颈要干净？（学生回答） 师：（请两位着装大方，整洁的学生到讲台上）我们班这两位同学的服装，从仪表上看起来有什么优点？（学生回答）师：他们的衣服穿着得体，大小适宜。那么，有谁能说说，为什么不要穿太大或太小的衣服呢？（学生回答） 师：我们除了穿衣服，还要穿鞋袜。鞋袜对仪表美重要不重要？（学生回答） 师：对！鞋袜对我们的仪表美也很重要，而且还关系到我们的身体健康。那么我们应该怎样做呢？（学生回答） 师：女同学喜欢戴发夹，蝴