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大学生心理健康教育 欢迎！ 大学生心理健康教育 大学生心理健康教育课简介 一、大学生的人际关系 重点：人际关系的意义、分析、调整 二、大学生的学习心理 三、心理健康与常见心理问题 四、大学生的认知与心理健康 重点：认知对心理的影响、非理性观念 五、大学生的情绪与情绪调控 重点：心境、情绪控制 六、大学生的人格与人格发展 重点：健康人格、自信与自卑 七、心理健康的理论与实践 第二讲 人际关系及其调适 一、认识和关注人际关系 （一）认识人际关系 人际关系（interpersonal relation），是人与人之间的直接的心理关系。人际关系的实质是人们心理上的情感联系，是情感上的接纳或排斥。 人际关系是人们在相互交往过程中受主体心理特点调节的由认知成分、情感成分和行为成份组成的 （一）认识人际关系 人际关系不能等同于社会关系。社会关系是人们在共同的物质和精神活动过程中所结成的相互关系的总称，人们在交往中必定要建立一定的社会关系。 社会关系包括生产关系、各种具体的社会关系和心理关系三个既相互联系又相互区别的层次。人际关系只是社会关系中的心理关系。 在我国，人际关系是以天命观、家族主义和以儒家为中心的传统伦理思想为基础，人际关系的基本模式是人缘、人情和人伦。 （二）关注人际关系 人一生的成长、发展、成功、幸福，是与同他人的交往与关系相联系的；人一生的愉快、烦恼、快乐、悲伤、爱与恨等，