亚健康中医调理方案报告.docVIP

亚健康的定义 亚健康划分 亚健康主要表现 躯体亚健康 主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等； 心理亚健康 主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等； 社会适应 性亚健康 突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对人际关系难以协调，即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现； 道德方面 的亚健康 主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差。 亚健康24种症状：浑身无力,容易疲倦,头脑不清爽,思想涣散,头痛,面部疼痛,眼睛疲劳,视力下降,鼻塞眩晕,起立时眼前发黑,耳鸣,咽喉异物感,胸闷不适,颈肩僵硬,早晨起床有不快感,睡眠不良,手足发凉,手掌发粘,便秘,心悸气短,手足麻木,容易晕倒,坐立不安,心烦意乱。 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”，如下图： 中医调理亚健康服务流程 基础检测 →中医智能检测→量子弱磁场检测→亚健康评估→亚健康调理方案→亚健康干预→后期跟踪→升级疗程 中医亚健康调理注意事项 一、作息规律 　　每天23:00之前睡觉，早上5:00--7:00起床 二、戒烟戒酒 　　中医亚健康调理期间，尽量戒烟戒酒。如果实在戒不了，也要少抽少喝为宜，以免影响调理效果。 不要受寒感冒 　　中医亚健康调理期间，尽量不要受寒感冒，注意保暖。 控制情绪 　　中医亚健康调理期间，尽量控制自己的情绪，避免情绪激动、悲伤等，保持平和的心态。 减低房事频率 　　中医亚健康调理期间，房事不宜过勤，以防影响调理效果。 运动不宜出汗过多 　　运动时不宜大汗淋漓，微微出汗即可。 要有耐心，长期坚持 　　中医亚健康调理需要一个过程，在调理过程中，不可心急，长期坚持调理，就一定能看到效果。 中医亚健康调理解决方案 调理步骤 项目 部位 周期 方法 第一步 解表 肺、胆、胃、膀胱 1-2周（一般情况）2-3周（严重情况） 对症食疗+对症茶品+对症汤品+对症保健品+对症理疗处方+对症情志处方+对症运动处方+调理营养食谱推荐 第二步 祛瘀 小肠、大肠、三焦、心、心包、肝、脾、肺 经络（1-2月） 脏腑（3-5月较严重的1-2年） 第三步 调和 脾胃、肝脾、肝脏 1-2月（个体差异2-4月） 第四步 滋补 脾、肺、心、肝、肾 2-3月（个体差异3-6月） 中医亚健康调理解决方案专业名词解释 专业名词 名词解释 解表 人受自然界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫的影响，导致经络，皮肤，肌肉长期被邪气所困，产生表证不解，引起机体酸困，乏力，关节炎，胃炎，鼻炎，妇科炎症、前列腺，咽炎等，因此解表之邪乃亚健康调理的基础。 祛瘀 长期的压力、劳累、饮食不对症、饮酒、精神紧张、表证不解、导致经络、肌肉排泄淤堵、代谢失调、营养供给不畅、产生机体酸痛、关节痛、胃痛、胸闷、脏腑缺血、引发颈肩腰腿痛、冠心病、关节炎、风湿、脑供血不足等症，若不祛瘀，就会导致排毒不畅，营养无法正常运输，不易吸收，所以解表后祛瘀就显得更为关键，这是亚健康调理的第二步。 调和 人受自然、气候、社会环境、人际关系、不健康的睡眠、饮食等影响，造成人的情绪紊乱、喜怒哀乐失调、肝气郁结严重、脾胃吸收差、产生脂肪肝、肥胖、过瘦、贫血等现象，人无法直接吸收营养，造成营养过剩或营养不良，因此在解表、祛瘀后调和脏腑器官的自然平衡乃重中之重，这是亚健康调理的第三步。 滋补 现代社会，人们只关注了自己缺什么就补什么，但忽视了食物的寒热属性，归经性和营养性，这样一来就形成了人们不对症的瞎吃乱补，再加上气候、社会、人的精神因素的影响，导致脏腑功能失调，在物质丰富的大前提下，人的营养供给反而失衡，难以自给，无法正常吸收。而在解表、祛瘀、调和的基础上进行滋补，有规律的进行营养干预与调节滋补，花钱少还见效快，营养才便于吸收，才是现代人的迫切需要，这也正是亚健康调理的最后一步。 解表寒： 检测图谱： 对症食疗 对症料单 蔬 菜 坚 果 水 果 杂 粮 肉蛋类 水产品 调味品 对症茶品 名 称 食 材 性味归经 茶品功效 适应症状 饮用建议 注意事项 对症药膳 品名 食材 性味 归经 功效 营养成分 传统养生针对作用  对症运动 项 目 具体解析 运动项目 运动环境 注意事项  对症理疗 理疗项目 项目解析 穴位解析 对症亚健康调理产品 名 称 食 材 归经属性 产品功效 适应症状 祛瘀： 检测图谱： 对症食疗 对症料单 蔬 菜 坚 果 水 果 杂 粮 肉蛋类 水产品 调味品 对症茶品 名 称 食 材 性味归经 茶品功效 适应症状 饮用建议 注意事项  对