自我雕塑习惯力量.pptVIP

习惯的力量 开篇导语 在人生的道路上，有天降大任的伟人，也有平凡朴实的普通人，虽然他们的才干和地位十分悬殊，但高尚的人格与不屈的精神不仅可以使伟人成就惊人的伟业而令人赞叹，也可以使普通人在平凡但不懈的追求与奋斗中折射出人性的光芒。 开篇导语 有一个故事，上帝在桥头建了一个厕所，把金元宝放在厕所里。一个穷人过来了，要在桥头小解。上帝急忙上去阻拦，说这样做既不文明也不讲卫生，不远的地方就有厕所，你到厕所里去吧。穷人嘴里骂道：“你以为你是谁啊？老子就在这里小便，你能怎么着？”于是就在桥头小解，也不怕过往行人看见。 一个富人过来了，也要小解，虽然桥边没有一个人，但他还是走进厕所，结果在厕所里捡到了金元宝。 上帝因此得出一个结论：除非把钱放在穷人的口袋里，不然他们的习惯已经注定他们和金钱无缘。 在我看来，习惯既然能让一个人贫穷，那也一定可以让一个人富有。 内容提要 什么是习惯 习惯和成功的关系 如何培养习惯 七个高效习惯 结论 习惯的定义 习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。它是一种积久养成的生活方式。 “人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的行动，而是习惯。” ———亚里士多德 习惯的定义 知识、技巧与意愿相互交织的结果。 内容提要 什么是习惯 习惯和成功的关系 如何培养习惯 七个高效习惯 结论 科罗拉多大学的行销学教授理查.博斯科克博士在对行销领域做了深入的剖析研究之后说：业务员的成功，和他们的理念，心态和习惯的关联性比他们所学的行销技巧要大得多。拥有行销技巧并不能确保成功，态度和习惯才能让你与众不同。 态度，心态都在于日常的调节，修炼，习惯也是日常的积累，培养。还是应了那句老话成功无捷径。成功或许有一些方法，但是总是要踏踏实实一步步的走过来。 内容提要 什么是习惯 习惯和成功的关系 如何培养习惯 七个高效习惯 结论 习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。 长期行为导致的惯性思维 习惯形成性格,性格决定命运。 由智慧养成的习惯，能成为第二天性。 习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 要除掉旧习惯，最好的是培养新习惯、开辟新的心灵道路，并在上面行走及旅行。 培养好习惯只需要21天 习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。 　 习惯的形成大致分成三个阶段： 第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。 第三阶段是21～85天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分之后，它会自然而然地不停为你“效劳”。 成功习惯的养成——实现目标的“黄金”步骤 简单的说：“我需要很多很多的钱”是没有用的。你要在心里，确定你希望拥有的财富的具体数字。 确确实实地决定：你将会付出什么努力与多少代价去换你所需要的成就。 没有时间表，你的船永远不会到达彼岸。所以要规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你想要的钱赚到手。 拟定一个实现你理想的可行计划，并马上进行。耽于幻想，而不去行动，目标就永远是空中阁楼。 将以上四点清楚地写在纸上，不要仅仅依靠你的记忆力，而一定要体现为白纸黑字。 每天大声读两次你的计划，如在晚上睡觉以前，在早上起床之后。而且你读的时候，就想像自己已经看到或感觉到并深信已经拥有这些成就。 内容提要 什么是习惯 习惯和成功的关系 如何培养习惯 七个高效习惯 结论 习惯一：主动积极---个人愿景的原则 习惯二：以终为始---自我领导的原则 习惯三：要事第一---自我管理的原则 习惯四：双赢思维---人际领导的原则 习惯五：知彼解己---同理心交流原则 习惯六：统合综效---创造性合作原则 习惯七：不断更新---自我成长的原则 习惯一：主动积极---个人愿景的原则 主动积极就是为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而不是情