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- 2018-12-28 发布于福建
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特殊人呢群营养
4、孕激素(孕酮):类固醇类激素,一方面维持子宫内膜、蜕膜发育,同时促进乳腺腺泡和导管的发育;另一方面能够抑制淋巴细胞活力以及乳腺在孕期的分泌。 5、其他激素:皮质醇、甲状腺激素 ★基础代谢率的改变 基础代谢率早期略有下降,中期逐渐升高,晚期增加15~20%。 ★消化系统功能的改变 ★肾功能改变 ★血容量及血液成分的改变 血容量增加,组成成分改变 ★体重的变化 体重增长是反映妊娠期妇女健康营养状况的一项综合指标。 二、妊娠期的营养需要 同正常妇女极为不同: 1)自身对各种营养素的需要变化; 2)为胎儿生长发育提供所需的各种营养物质; 3)需要为分娩和泌乳在营养物质上进行一定的储备。 1、能量 需要额外能量,主要是用于胎儿生长发育、胎盘和母体组织增长所需;中国营养学会建议正常情况下,膳食能量的摄入自孕中期开始较非孕期增加200kcal/d;一般可根据定期测量体重的增长来评价和判断能量的摄入是否适宜。 2、蛋白质 蛋白质的需要额外增加总量约925g,其中胎儿体内440g,胎盘100g,羊水3g,子宫166g ,乳腺81g,血液135g。膳食蛋白质妊娠早期5g/d,中期15g/d,晚期20g/d。 3、矿物质 1)钙:妊娠期需增加30g,早期800mg/d,中期1000mg/d,晚期1200mg/d。 2)铁:妊娠期对铁的需要量约1000
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