名人过除夕-新阶层-健康管理.PPTVIP

电话：022 点击地址进入网站 机构：新阶层健康专业体检 编制：新阶层健康专业体检 企划部 现在时间：* * 总第 4 期 (月刊) 内部资料 2007年国际三大医学新闻 春节饮食你要注意 健康十一点 健康体检八项注意 三类人易春节心理恐慌 每每想起2008年，心中总是充满了无限的暇想，直觉中这一年将要发生很多令人振奋的事情，也许这和奥运有着不可分割的关系，也许“更快、更强、更高”的奥运口号已深入人心和意识。 做为经营健康产业的新阶层健康专业体检与奥运有着千丝万缕的关系，没有健康，就不可能运动；没有运动，也不可能健康。 愿新阶层电子杂志的推出，能够带给你最新的健康资讯，带给你最前沿的健康观念，将人们对于健康的理解从简单的生理健康，提升到精神的圆满。就象钟南山院士提出的，所谓“健康”是指躯体、精神，以及社会交往等方面的完美状态，包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等四个方面。 同时，我们也会将服务按照“更快、更强、更高”的理念来完善，使每一位来新阶层体检的人都感受到生理和心理的双重愉悦，使社会整体人群的健康水平逐步提升。 感谢所有支持过新阶层健康专业体检的领导和朋友，祝愿你们在2008硕果累累，幸运健康！ 刊首语—— —— 编 者 感谢所有支持过新阶层健康专业体检的领导和朋友，祝愿你们在2008硕果累累，幸运健康！ 刊首语 封 面 封 底 目 录 目 录 Contents 机构：新阶层健康专业体检 地址：天津市南开区南开三马路37号 （东方商厦内） 电话：022 编制：新阶层健康专业体检 企划部 目 录 刊首语 新阶层简介 健康美食 健康体检 名人与健康 健康旅游 健康自测 健康心理 专家谈健康 运动与健康 健康新动态 新阶层前沿报导 封 面 封 底 目 录 * 新阶层健康管理投资有限公司 天津首家健康管理投资专业企业 No.1 天津首家 健康管理投资专业企业 2006年10月，中国优秀民营科技企业——天津赛恩投资集团有限公司启动跨行业、多元化发展战略。经天津市工商局批准，由该集团投资组建的天津新阶层健康管理投资有限公司正式成立，成为天津首家从事健康管理投资服务的专业公司。 　　新阶层健康管理投资有限公司基于人性化、专业化和崇尚公信的理念，融汇国际先进的经营管理理念、模式和标准，将通过全方位的亚健康管理及医疗服务，促进国民健康素质的显著改善，致力于成为国内领先的健康管理产业集团和健康管理事业连锁服务商。 新阶层简介 封 面 封 底 目 录 健康美食 * 饮 你要注意 节 春 俗话说，“病从口入”。节日期间尤其要预防食物中毒，食物从购买、烹调到进食都要当心,下面提出的10项忠告简单而实用。 食 1 采购 如果购买容易变质的食品而回家所需要的时间超过1个小时，必须带一个装有冰块的冷藏盒，使食品保持低温。 2 化冻 冰箱里的火鸡要有足够的时间化冻，不要让化冻后的水流到别的地方或食品里。最好将需要化冻的食物放在一个盘子里，上面盖一张餐巾纸，让化冻的水由餐巾纸来吸干。 3 防止污染 在用生肉、家禽和海鲜做菜前后，都要用肥皂把手洗干净，至少在温水里洗手20秒钟。手要用纸巾擦干，以防细菌留在手上 4 塞馅 不要在火鸡里塞生馅，因为烹饪时的温度可能不足以将火鸡和生面的馅都烧熟。可以先将馅烧熟，再放进火鸡里，这样可以避免夹生。 5 温弃 为了保证生肉完全烧熟，可以将一根烹饪温度计插在肉的最厚部位，温度不能低于180华氏度。每次用完后都要将温度计洗干净。 封 面 封 底 目 录 * 饮 你要注意 节 春 俗话说，“病从口入”。节日期间尤其要预防食物中毒，食物从购买、烹调到进食都要当心,下面提出的10项忠告简单而实用。 食 6 保持清洁 为了防止食物之间交叉感染，厨房用具的表面都要用消毒剂和餐巾纸擦洗干净，如电冰箱、橱柜、门的把手和电灯开关。 7 餐桌 用餐巾纸，不要用抹布，抹布即使洗过以后还会藏污纳垢，还会有细菌。 8 用餐 如果是自助餐，菜的温度要保持在140华氏度以上，凉菜在端上餐桌之前温度要低或者用冰镇。 9 洗净盘碟 盘碟洗后用餐巾纸完全擦干，防止细菌繁殖。 10 剩菜剩饭 剩菜剩饭在烹饪后两个小时内要放进冰箱，最好放在不是太深的餐盒内，这样冷却比较快。 健康美食 封 面 封 底 目 录 * 花样米饭 米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。 南瓜饭：南瓜营养价值很高，特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢