青岛版六年制小学五年级数学下册我能长多高课件_课件1.pptVIP

我能长多高 自学指导： 认真看课本49-50页的内容，重点看人物对话和和收集的材料，边看书边整理答案。思考： （1）儿童在什么时期长得最快？ （2）影响儿童身高的因素有哪些？ （3）你能根据影响身高的因素，预测自己将来的身高？长得高就一定好吗？ 5分钟后，比一比谁汇报得最清楚。 1.通过查阅书籍得知，儿童生长最快的时期有两个阶段，第一阶段：出生后的第一、二年；第二阶段：女孩在10—14岁，男孩在12—15岁长得最快。 2.通过上网搜索得知，影响儿童身高的因素有：遗传、营养、运动、睡眠、光照和疾病…… 遗传因素：父母长得高，孩子一般就长得高；父母长得矮，孩子一般就长得矮。 营养：营养要均衡，多补充维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、锌、铁等；骨骼的主要成分是钙，所以更应多补充钙，多喝牛奶，多吃豆制品（包括豆腐、豆浆等）。 运动：适量运动对身高有好处，过量运动会影响我们的身体健康。要掌握好“度”。 睡眠：睡眠要充足，每天能保持9—10小时的睡眠才行，所以要早睡早起。 说一说： 成长小建议 A．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。B．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm。 C．注意自身保健，无病防病，有病早治。D．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。 2.请同学们每人制定一份成长小计划。 1.搜集或测量自己的爷爷、奶奶、外公、外婆和爸爸、妈妈的身高，并填到下表中： 谢 谢