2016上全国教师资格统考·预测精编.PDFVIP

2016上全国教师资格统考 ·预测精编 ———————————————— 体育与健康学科知识与教学能力 中公教育·教师考试研究院 制 中公教育 给人改变未来的力量 ◢预测考点精编◣ 【初级中学】 预测热点一：肌纤维类型与收缩形式 人类的全部骨骼肌均由不同类型的肌纤维混合组成，通常根据纤 维的收缩速度将它分为两类，一类收缩速度较慢，称慢肌纤维；一类 收缩速度快，称快肌纤维。 考点1.形态特征 直径：快肌纤维大于慢肌纤维； 线粒体数量：快肌纤维小于慢肌纤维； 毛细血管：快肌纤维少于慢肌纤维； 肌球蛋白ATP酶的活性：快肌纤维高于慢肌纤维。 考点2.代谢特征 无氧代谢能力：快肌纤维高于慢肌纤维； 有氧氧化能力：慢肌纤维高于快肌纤维。 考点3.生理特征 收缩速度：快肌纤维收缩速度远快于慢肌纤维； 收缩力量：快肌纤维收缩时产生的力量大于慢肌纤维； 抗疲劳能力：慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强，快肌纤维比慢肌 纤维更容易疲劳。 考点4.肌纤维类型与运动项目 时间短、强度大的运动项目：快肌纤维百分比高于慢肌纤维； 耐力项目：慢肌纤维百分比高于快肌纤维； 1 中公教育 给人改变未来的力量 需要速度又需要耐力项目：肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相 当；（如中跑、自行车） 优秀的耐力项目运动员：腿肌中慢肌纤维百分比占优势； 优秀的速度和力量项目运动员：腿肌中快肌纤维百分比占优势。 预测热点二：运动性心脏肥大 运动性心脏肥大是运动心脏的主要形态特征，可发生在左、右心 室和心房，但以左心室肥大为主。（肥大程度与运动强度和持续时间 有关） 耐力运动员的心脏肥大表现为全心扩大，不仅左右心室均显著扩 大，同时还伴有左心室室壁厚度的轻度增加。耐力项目运动员的这种 心脏肥大，又称离心性肥大；力量项目运动员的心脏肥大主要以心室， 特别是左心室心壁增厚为主，左右心室腔的扩大都不明显。因而力量 项目运动员的心脏肥大，又称向心性肥大。 预测热点三：出血的急救 动脉出血：血色鲜红，血液自伤口的近心端呈间歇性、喷射状流 出，血流速度快，短时间内可大量出血，易引起休克，危险性大。 静脉出血：血色暗红，血液自伤口的远心端呈持续的、缓慢的向 外流出，危险性小于动脉出血，但大静脉出血也会引起致命的后果。 毛细血管出血：血色红、多为渗出性出血，危险性小。 考点1.止血的方法 常用的外出血临时止血法有以下几种：冷敷法、加压包扎止血法、 抬高伤肢法、屈肢加压止血法、指压止血法。 2 中公教育 给人改变未来的力量 考点2.间接指压止血法 又称止血点止血法，是止血方法中最重要、最有效且极简单的一 种方法。 （1）头部出血：头部前额、颞部出血，要压迫颞浅动脉。其压 迫点在耳屏前方，用手指摸到搏动后，将该动脉压在颞骨上。 （2）面部出血：面部出血应压迫颌外动脉，其压迫点在下颌角 前面约1.5cm处，用手摸到搏动后将该血管压迫在下颌骨上。 （3）上肢出血：肩部和上臂出血可压迫锁骨下动脉；前臂出血 可压迫肱动脉；手指出血可压迫指动脉。 （4）下肢出血：大腿、小腿部出血可压迫股动脉；足部出血可 压迫胫前动脉和胫后动脉。 预测热点四：运动兴趣的分类 运动兴趣：指人们积极地认识、探究或参与体验运动的一种心理 倾向，是获得与体验与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。 1.根据运动兴趣的内容，可以分为物质兴趣和精神兴趣。 物质兴趣：指以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动 用品的兴趣。 精神兴趣：指以人的精神需要为基础的兴趣，表现