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丰富业余生活 追求健康情趣 针对部分官兵在业余时间尤其是八小时外热衷于应酬、玩乐等现状，引起官兵正确用好业余时间尤其是八小时之外的时间，把时间花在读书、培养特长、陪伴家人等事情上，保持健康的生活情趣，让人生更加充实丰富。 授课目的 一、消防官兵业余生活情趣现状 二、追求健康生活情趣的现实意义 三、如何丰富健康业余的生活情趣 授课内容 15分钟 结合古今中外事例深刻理健康情趣的方法，提出消防部队如何正确开展好官兵喜闻乐见的业余生活的措施及对策。 授课重点 授课时间 （一）官兵生活情趣个人认识的误区 （二）部队开展业余文化生活的失真 一、官兵业余生活情趣存在的现状 （一）官兵生活情趣个人认识的误区 消防部队的性质就决定了消防部队的的营区普遍建立在市中心，周边遍布歌舞厅、发廊、饭店等消费娱乐场所，官兵受“灯红酒绿”的影响比较突出。有的官兵经不住诱惑、耐不住寂寞、经不起考验，从而出现有的同志一请假外出就去上网吧、浏览黄色网页，有的同志上网玩游戏上瘾不假外出，有的同志利用微信、莫莫、同城交友等平台乱交友等等严重影响的官兵的心身健康和部队的正规管理，这就更显得我们引导官兵追求健康的情趣工作的必要性。 （二）部队开展业余文化生活的失真 “三多三少”： 老一套的多，有新意的少 节假日活动多，平时活动少 旁观的多，参与的少 二、追求健康生活情趣的现实意义 追求健康的生活情趣能够使人激励斗志、陶冶情操，开阔眼界、增长才智，愉悦身心、强健体魄。人的精神生活本身就是一部生动的教科书，不管人们是否意识到，它总要寓一定的理想信念和道德情操于其中，对人起着潜移默化的影响。 毛泽东一生酷爱游泳，七十高龄还畅游长江；周恩来爱好文学，喜欢欣赏美妙动听的音乐；朱德喜欢种兰花，爱它的淡雅清香，朴实无华；陈毅的兴趣是下围棋、赋诗词，围棋黑白相间，两军对垒，其乐无穷，诗词也写得神采飞扬；邓小平在工作之余喜欢打桥牌和游泳，借以保持敏捷的思维和强健的体魄。 因此，在紧张的训练、执勤、工作之余，只要始终坚持精神生活的高格调、高品位，就能起到日积月累的效应，帮助我们不断增长才智。健康文明生活情趣有利于舒心健体。健康向上的精神生活有愉悦身心、强身健体的作用。 三、如何丰富健康业余的生活情趣 （一）正确引导个人健康生活情趣措施 （二）精心组织开展丰富多彩业余生活 （一）正确引导个人健康生活情趣措施 生活情趣虽然是一个人外在的行为表现，反映的却是对人生、对事业的态度，更具实践性。 健康的生活情趣不是与生俱来的，要靠后天的熏陶和培养。在实践中自我监督、自我剖析、自我校正，在学习知识中养成和升华。 通过学习，懂得哪些是真、善、美，是应该提倡的，哪些是假、恶、丑，是应该禁止的。 （二）精心组织开展丰富多彩的业余生活 大力开展群众性文化活动，坚持做到队列集会有歌声、周末假日有活动、重大节日有晚会、体育每月有比赛，广泛开展读书、歌咏、文艺演唱、体育竞技等文化活动。 “一队一品”活动的深入开展，完善部队警营文化建设，从而进一步凝聚兵心、激励斗志。 选歌 教歌 第一，介绍歌曲。 第二，示范演唱。 第三，分句分段教唱。 第四，练习难点。 第五，复习巩固。 指挥唱歌 拉歌和赛歌 其他歌咏活动 （1）重在组织指导 （2）开展评论活动 （3）确立专人负责 主题 节目 编排 节 目 技巧节目《千锤百炼》 （1）群众性体育活动 （2）警体运动 藏书分类与管理 读书的意义 开展多种读书活动 第一，开展群众性读书活动。 第二，总结和评论活动。 第三，开展读书演讲活动。