告别不良生活习惯课件.ppt

谢 谢 聆 听 不良生活习惯 坏 处 改正措施 《我和爸爸立公约》 读故事： 吸 烟 送礼物、 和爸爸定公约 危害身体、 影响家庭和睦 吸烟的危害： 喝酒的危害： 不良生活习惯 坏 处 改正措施（处方） 吸烟 不爱整洁 做事磨蹭 互相攀比? 迷恋电子游戏 生活没有规律 ? ? 危害身体、 影响家庭和睦 影响仪表，易生疾病 不能按时完成事情， 效率低。 奢侈浪费，加重家庭经济负担。 产生依赖、影响学习、影响身体 打乱生活规律， 形成坏习惯。 和爸爸定公约 从每件小事做起， 时时提醒。 坚持正确的时间观念，珍惜时间。 不乱花钱，? 转换比的角度 减少玩电子游戏时间，多参加户外活动。 严格执行作息时间表。 徐特立的故事 毛泽东主席的爱好：一靠吃饭二靠锻炼。他喜欢粗茶淡饭，每日睡醒后就喝茶、看报纸。无论多忙，他都会挤时间从事健身运动：梳头、按摩、擦澡、散步、爬山、游泳、打球、跳舞、远途旅行等。 邓小平爷爷的养生之道：主要靠日常的运动，如散步、打拳、游泳等；他爱读书、看报、练书法、打桥牌、看足球、逗小孩。” 归纳起来就是“乐观豁达、勤于动脑、坚持锻炼、合理膳食、家庭和谐” 。 周恩来总理的生活：他喜爱武术和晨跑、郊游、爬山、旅行、游泳、骑马、打球、跳舞等，还自编了一套体操。他喜欢吃五谷杂粮，荤素搭配。 * 谢 谢 聆 听 谢 谢 聆 听 谢 谢 聆 听 谢 谢 聆 听 谢 谢 聆 听 *