社区老年人保健护理课件.pptVIP

五、老年人常见健康问题指导 1、便秘 便秘（constipation）是指排便困难、排便次数 减少（每周少于3次）且粪便干硬，便后无舒畅感。 一）原因 饮食习惯 药物 结肠、直肠、肛门疾病 代谢和内分泌疾病 中枢神经系统疾病 精神因素 长期卧床，使肠蠕动缓慢。 滥用缓泻剂、栓剂、灌肠等。 二）保健指导 1.指导老人养成良好的定时排便习惯， 2. 调整饮食结构 多食粗纤维食物 选用有助润肠通便的食物 鼓励多饮水， 3.多活动， 4.指导每天进行腹部按摩 5.合理使用通便药 6.鼓励老人在有便意时排便，不要随意抑制便意。 7.保证有良好的排便环境： 8.避免药物副作用性便秘： 9.保护肛门 2、尿失禁 尿失禁（uroclepsia）是指尿液不受主观 控制而自尿道口溢出或流出。 在男性老年人中，尿失禁更多是由各种疾病引起的。 一）临床分型 1.急迫性尿失禁： 在膀胱充盈量较少的情况下，患者突然出现尿意，且迫不及待地排出尿液，不能控制。 见于急性膀胱炎、前列腺增生近期手术摘除后， 偶见于精神紧张及焦虑。。 2.压力性尿失禁： 由于膀胱尿道括约肌功能减低，骨盆底部肌肉和韧带松弛所致，当咳嗽、打喷嚏、大小、跑跳、举重等使腹内压突然增高时，有少量尿液不自主地从尿道口溢出。多见于中老年女性雌激素不