2015北京健身教练技能赛竞赛规程.DOC

PAGE \* MERGEFORMAT 1 2015年北京市健身教练职业技能赛 竞赛规程 一、组织机构 主办单位：北京市体育局 承办单位：北京市体育行业特有工种职业技能鉴定站 北京伽纳体育文化有限公司 二、比赛时间、地点 时间：2015年9月7日-8日 地点：地坛体育馆 三、比赛项目 比赛设团体赛和个人赛 四、参赛要求 （一）凭比赛通知以俱乐部（会所）为单位组队报名参加团体赛。各俱乐部（会所）最多限报两队，每队可报领队或教练1人、队员3人（不分性别）,同一选手只能代表一支队参赛。参加团体赛的选手均自动获得参加个人赛资格。 选手也可以以单人形式报名参加个人赛。 （二）参赛选手必须持有健身教练国家职业资格证书。在健身俱乐部（会所）从事科学健身指导、运动处方设计等相关工作，且与所在单位签订正式劳动合同（聘用合同）。 （三）参赛人员须身体健康，报到时携带已签署的《自愿参赛责任书》。 （四）赛前技术组将检查参赛队员的资格，请各队携带好身份证和职业资格证书参赛。 （五）各代表队需穿着统一服装参加团体赛。服装要求为短袖翻领T恤、运动裤、浅色底运动鞋。 五、竞赛规则 比赛分为两天举行，9月7日为初赛，9月8日上午为个人决赛、下午为团体决赛。 初赛：理论笔试+体能竞赛 1、上午所有参赛选手进行理论笔试，以笔答试卷形式完成测试。 得分描述：试卷满分100分。题型为选择、判断等客观题。选手按照试卷分数由高到低排名，获得相应积分（第一名获得积分100分，后续名次以2分为单位递减）。 2、下午所有参赛选手进行4项体能竞赛 （1）沙袋抛掷过横杆 设置：起始端设置标志线（距离第一个横杆的垂直距离为2米）。全程设置5处横杆，每2处横杆之间距离为2米。男子横杆高度170厘米，女子150厘米。男子沙袋重35公斤，女子20公斤。 要求：参赛选手由起始端至折返端依次将沙袋举起并抛掷过每一处横杆，再依次抛掷返回。 犯规： a、不允许一次性抛掷过多个横杆，否则须将沙袋复位，返回起点重新开始本项比赛； b、参赛选手抛掷沙袋过程中，若将横杆碰落地面，须自行将横杆与沙袋复位，直至成功掷过该横杆方可继续。 图例示范： （2）健身球带球爬行 设置：起始端设置标志线，放置健身球，男子距离完成端15米，女子距离10米。 要求：参赛选手双臂支撑于地面，出发前身体与健身球须在起始端标志线后，下肢在健身球上带球爬行，以触碰完成端标志物视为完成该项比赛。 犯规： a、球不允许离地，且双手不能同时离地，否则须返回起点重新开始本项比赛； b、比赛过程中除双手以外的任何部位接触地面视为犯规，须返回起点重新开始本项比赛。 图例示范： （3）BOSU球S型跨越 设置：在S型线路的转弯处摆放BOSU球，在每个BOSU球旁的标志台放置1个标志筒。共10个BOSU球，平均分为左右两列，每列相邻两球球心之间距离为1.6米，行进路线上相邻两球球心之间距离为1米。起始端设置标志线（距离第一个BOSU球球心的垂直距离为2米），折返端设置标志杆（距离最后一个BOSU球球心的垂直距离为2米）。 要求：参赛选手经起始端标志线，沿S型线路跨越每个BOSU球，拾起每个标志筒后，绕过折返端标志杆，然后沿原线路返回起始端，并将标志筒放回标志台上，每个标志台上放置1个标志筒。 犯规： a、参赛选手在比赛过程中身体任何部位接触地面或手触BOSU球均属犯规（折返过程除外），须复位所有器材并返回起始（折返）端重新开始； b、参赛选手未按照规定路线或标志筒摆放要求进行比赛的，须复位所有器材并返回起始（折返）端重新开始。 图例示范： （4）标志筒Z型跑 设置：场地内设置6条平行线，每条平行线长5米，相邻两条平行线的间距为2米。在每条平行线的两端设置标志台，并分别放置1个标志筒，共12个标志台、12个标志筒。起始端设置标志线（距离第1个标志台中心的垂直距离为2米）,折返端设置标志杆（距离第12个标志台中心的垂直距离为2米）。 要求：参赛选手从起始端标志线起跑，按照Z型线路行进并拾起每个标志筒，然后绕过折返端标志杆沿原线路返回，并将标志筒放回每个标志台上，最后越过完成端标志线完成本项比赛。 犯规： 参赛选手未按照规定路线或标志筒摆放要求进行比赛的，须复位所有器材并返回起始（折返）端重新开始。 图例示范： 得分描述：参赛选手须按规定路线及顺序连续完成以上四项竞赛内容，以总时长进行排名，获得相应积分（第一名获得积分100分，后续名次以2分为单位递减）。 晋级方式 按照笔试占70%、体能测试占30%的配分方式获得个人成绩，每支参赛队3名选手成绩之和即团体总分。 个人成绩和团体成绩分别按照得分由高至低排名。个人排名前30名选手晋级个人决赛；团体排名前8支参赛队晋级团体决赛。 （二）个人决赛 1、比