心理健康与减压生活 (2).pptVIP

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  • 2019-01-02 发布于浙江
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心理健康与减压生活; ;现代人的困惑?;我为什么不快乐?;健全的人生,更需要一枚心理的太阳;健康;21世纪压力时代;公务员职业的光环;公务员职业发病率;健康状况调查;压力!;时代变化给公务员带来的巨大心理压力 ;公务员心理压力产生原因;光环背后的隐患;心理压力表现;请您卸下“强者”的面具;长期心身健康不良的结局; 二、影响心理健康的因素 ; 压力无所不在; 学生;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里; 我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;一、工作压力: 当工作要求与工作者的能力、资源或需求不匹配时发生的有害的生理与情绪反应;工作压力大的基本表现: (1)看见领导时,尽量避开; (2)盼着放假,一想到要周一工作了, 心情郁闷; (3)手心老是出汗; (4)注意力不集中,很容易分心; (5)脾气暴躁,容易为小事发火,尤其在家人面前; (6)嗜睡,不想运动; (7)想逃避,不想工作,想跳槽,换行业 ....... ;主要原因;成都24岁女医生不堪压力注射百草枯自杀身亡 ;成都一24岁女医生用与自己职业相关的方式自杀,经14天抢救无效于昨晨离开人世(2008年4月15日消息);一、工作的压力;一、工作的压力;二、社会压力;二、社会压力;三、家庭压力; 三、

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