心理健康与减压生活 (2).pptVIP

心理健康与减压生活; ;现代人的困惑？;我为什么不快乐？;健全的人生，更需要一枚心理的太阳;健康;21世纪压力时代;公务员职业的光环;公务员职业发病率;健康状况调查;压力！;时代变化给公务员带来的巨大心理压力;公务员心理压力产生原因;光环背后的隐患;心理压力表现;请您卸下“强者”的面具;长期心身健康不良的结局; 二、影响心理健康的因素 ; 压力无所不在; 学生;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里; 我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;我们的压力来自哪里;一、工作压力： 当工作要求与工作者的能力、资源或需求不匹配时发生的有害的生理与情绪反应;工作压力大的基本表现： （1）看见领导时，尽量避开； （2）盼着放假，一想到要周一工作了， 心情郁闷； （3）手心老是出汗； （4）注意力不集中，很容易分心； （5）脾气暴躁，容易为小事发火，尤其在家人面前； （6）嗜睡，不想运动； （7）想逃避，不想工作，想跳槽，换行业 ....... ;主要原因;成都24岁女医生不堪压力注射百草枯自杀身亡 ;成都一24岁女医生用与自己职业相关的方式自杀，经14天抢救无效于昨晨离开人世（2008年4月15日消息）;一、工作的压力;一、工作的压力;二、社会压力;二、社会压力;三、家庭压力;三、