春节解油腻六食物食醋促进脂肪代谢.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-30 17:09 春节解油腻六食物 食醋促进脂肪代谢 导读: 春节即将到来，春节就是胡吃海喝的节日，餐桌上的美食不计其数，海鲜、 大鱼大肉占绝大部分，一不小心都会吃撑 ，如饱腹、油腻等。那么我们该去除餐后的油腻感呢?你不妨通过食 　　春节即将到来，春节就是胡吃海喝的节日，餐桌上的美食不计其数，海 鲜、大鱼大肉占绝大部分，一不小心都会吃撑 ，如饱腹、油腻等。那么我们该去除餐后的油腻感呢?你不妨通过食用一些食 物来化解油腻，下面就跟小编一起去看看。　　食醋可促进脂肪代谢：　 食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白 质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的减肥效果。此外，在摄取过多 的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，醋含有挥 发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液， 增强消化功能。　　萝卜洋葱：　　蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解 除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助消化的功效。