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- 2019-01-02 发布于福建
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家有豆浆九机的朋友千万别错过此篇文章
有豆浆机的朋友 应该充分利用豆浆机的价值-
做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~-
买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆,什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做,对于豆浆机真是大才小用了。-
所以今天搜罗了好多关于制作各种豆浆的配比方法和制作方法,拿来和朋友分享!-
希望大家有什么好的方法也多交流一下。让我们一起做出多彩美味的豆浆,健康生活从早餐开始哦~。-
不说那么多了,先给大家来一下五谷豆浆营养食谱 -
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1、黄豆浆-
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用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量(一定要豆浆做好后放入)-
归经:入脾、胃-
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁-
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓-
2、花生豆奶-
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用料:黄豆、花生、牛奶200克,水-
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯,水和
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