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本周菜谱 早餐 午 餐 晚 餐 星 期 一 花 卷 小 米 粥 豆芽炒肉 回锅肉 黄瓜鸡蛋汤 二米饭 蒜薹炒肉 白菜丸子汤 烧茄子 二米饭 星 期 二 馒 头 大 米 粥 火爆大头菜 大鹅炖土豆 菜花炒肉 大米饭 芹菜炒肉 醋熘土豆丝 豆角炖粉条 大米饭 星 期 三 花 卷 黑 米 粥 包 子 冬瓜丸子汤 黄瓜炒鸡蛋 芹菜炒粉 水煮肉片 大米饭 星 期 四 鸡 蛋 面 条 白菜炒木耳 麻婆豆腐 川白肉 小米饭 糖醋带鱼 土豆炒青椒 柿子鸡蛋汤 黑米饭 星 期 五 豆 沙 包 二 米 粥 咖喱牛肉 紫菜鸡蛋汤 大头菜炒柿子 米饭 白菜炖豆腐 青椒炒肉 元葱炒肉 米饭 星 期 六 花 卷 小 米 粥 酸辣土豆丝 熘肝尖 红烧茄子 冬瓜海带汤 红烧肉 香辣肉丝 川白肉 炒三丁 大头菜炒柿子 星 期 日 馒 头 大 米 粥 酸菜炒粉 尖椒干豆腐 回锅肉 柿子鸡蛋汤 糖醋肉段 地三鲜 鸡肉炖蘑菇 元葱炒肉 白菜炖豆腐 本周菜谱 早餐 午 餐 晚 餐 星 期 一 花 卷 小 米 粥 尖椒土豆丝 白菜炖粉条 茄子炒青椒 米饭 火暴大头菜 豆芽炒肉 窝瓜炖土豆 米饭 星 期 二 馒 头 大 米 粥 西葫芦炒土豆片 黄瓜片炒肉 炖酸菜 米饭 白菜炒木耳 青椒炒肉 牛肉炖萝卜 米饭 星 期 三 花 卷 黑 米 粥 包 子 菠菜粉丝汤 元葱炒鸡蛋 白菜丸子汤 炸刀鱼 米饭 星 期 四 馒 头 面 条 西葫芦炒肉 炒三丝 红烧肉 米饭 柿子炒鸡蛋 菜花炒肉 白菜炖豆腐 米饭 星 期 五 茶 叶 蛋 二 米 尖椒干豆腐 大头菜炒柿子 茄子炖土豆 米饭 窝瓜炖土豆 炒 豆 腐 炒三丁 米饭 星 期 六 花 卷 蔬 菜 粥 西葫芦炒肉 青椒土豆片 柿子鸡蛋汤 米饭 香辣肉丝 醋熘土豆丝 鸡肉炖粉条干磨 米饭 星 期 日 馒 头 大 米 粥 火暴大头菜 元葱炒肉 白菜粉丝汤 米饭 酸菜炒粉 熘肥肠 尖椒干豆腐 酱茄子 本周菜谱 早餐 午 餐 晚 餐 星 期 一 花 卷 小 米 粥 柿子炒鸡蛋 白菜炖粉条 黄瓜鸡蛋汤 二米饭 芹菜炒肉 炒三丝 炖酸菜 二米饭 星 期 二 馒 头 大 米 粥 火爆大头菜 大鹅炖土豆 烧茄子 大米饭 芹菜炒肉 醋熘土豆丝 土豆炖茄子 大米饭 星 期 三 花 卷 黑 米 粥 包 子 大 米 粥 黄瓜炒鸡蛋 芹菜炒粉 白菜炖粉条 大米饭 星 期 四 鸡 蛋 面 条 白菜炒木耳 炒豆腐 川白肉 小米饭 糖醋带鱼 土豆炒青椒 柿子鸡蛋汤 黑米饭 星 期 五 馒 头 二 米 粥 牛肉炖土豆 菜花炒肉 大头菜炒柿子 米饭 白菜炖豆腐 青椒炒肉 元葱炒肉 米饭 星 期 六 花 卷 小 米 粥 酸辣土豆丝 红烧茄子 冬瓜海带汤 米饭 红烧肉 香辣肉丝 炒三丁 大头菜炒柿子 星 期 日 馒 头 大 米 粥 酸菜炒粉 尖椒干豆腐 柿子鸡蛋汤 米饭 地三鲜 元葱炒肉 酸菜炖排骨 米饭 本周菜谱 早餐 午 餐 晚 餐 星 期 一 花 卷 小 米 粥 尖椒土豆丝 白菜炖粉条 茄子炒青椒 米饭 火暴大头菜 芹菜炒粉 窝瓜炖土豆 米饭 星 期 二 馒 头 大 米 粥 元葱炒鸡蛋 黄瓜片炒肉 炖酸菜 米饭 白菜炒木耳 青椒炒肉 牛肉炖萝卜 米饭 星 期 三 花 卷 黑 米 粥 包 子