骨质疏松的防治.pptxVIP

骨质疏松病的防治华中科技大学附属梨园医院 神经内科 李哈妮世界卫生组织关于年龄划分44岁以下 青年人45---59岁 中年人60---74岁 青年老年人75---90岁 老年人90---120岁 高龄老人人生应该如何度过?健康七八九，百岁不是梦可现实呢?四十岁就不健康了五十岁就得了心脏病 糖尿病六十岁就残废了或者早逝了为什么生活水平高了反倒疾病多了?提前患病，提前衰老，提前残废，提前死亡成为现代社会普遍现象，是现代人生的最大遗憾。为什么生活水平高了反倒疾病多了?现在想吃啥就有啥，妈妈小时候哪有这个条件！许多人不是死于疾病，而是死于无知。为什么生活水平高了反倒疾病多了?随着人口迅速老龄化，生活水平的改善，日益增多的病症都是不健康的生活方式造成的。C01骨质疏松病的现状ONTENTS02骨质疏松病的特点03骨质疏松并的危害目录04易患骨质疏松病的人群05防治骨质疏松病的方法C01骨质疏松病的现状ONTENTS02骨质疏松病的特点03骨质疏松并的危害目录04易患骨质疏松病的人群05防治骨质疏松病的方法骨质疏松病的现状2016年卫生部居民慢性疾病率调查结果你的骨密度达标了吗？骨密度低，患骨质疏松症的风险就升高如何利用体重和年龄估算出患骨质疏松症的风险程度呢？C01骨质疏松病的现状ONTENTS02骨质疏松病的特点03骨质疏松并的危害目录04易患骨质疏松病的人群05防治骨质疏松病的方法骨质疏松：最寂静的流行病骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏、骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病世界卫生组织已将其列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病骨质疏松的原因破骨细胞活性大大高于成骨细胞，导致骨形成及骨吸收失偶联，使股质量降低、骨量减少、发生骨质疏松。骨质疏松的三大特点特点一：“无声无息”特点二：“重女轻男”特点三：“随着年龄增长”骨质疏松的三大特点特点一：“无声无息”骨质疏松的三大特点特点二：“重女轻男”骨质疏松的三大特点特点三：“随着年龄增长”C01骨质疏松病的现状ONTENTS02骨质疏松病的特点03骨质疏松并的危害目录04易患骨质疏松病的人群05防治骨质疏松病的方法骨质疏松的危害骨质疏松在早期并没有特别的症状，他是一个“沉默杀手”骨质疏松的危害骨质疏松对人体的伤害是巨大的。中老年人感到腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮，很多人都认为是人到中年，人老骨脆是自然发展规律，并没有引起足够重视。危害一：引发骨折老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生，甚至危及生命死亡率可达10%-20%危害一：引发骨折轻微外力即可导致骨折，如咳嗽可发生肋骨骨折。危害二：骨痛严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落。骨质疏松患者中会有60%的人出现不同程度的骨痛。危害三：驼背65岁者身高可缩短4公分，75岁可缩短9公分C01骨质疏松病的现状ONTENTS02骨质疏松病的特点03骨质疏松并的危害目录04易患骨质疏松病的人群05防治骨质疏松病的方法容易患上骨质疏松的九类人第一类女性为易患骨质疏松症人群。绝经后女性更是最危险人群。容易患上骨质疏松的九类人第二类中老年人群容易患上骨质疏松的九类人第三类有不良嗜好者：如爱抽烟、 酗酒、 喝咖啡者。容易患上骨质疏松的九类人第四类挑食者容易患上骨质疏松的九类人第五类过度消瘦者容易患上骨质疏松的九类人第六类维生素缺乏者容易患上骨质疏松的九类人第七类慢性肝病、慢性肾病患者容易患上骨质疏松的九类人第八类长期服药者如长期用激素的人容易患上骨质疏松的九类人第九类其他人群：如肿瘤病患者引起骨质疏松的高发因素女性疾病如果具有一个或者多个危险因素，发生骨质疏松和骨折的风险将大大增大，要去医院进行骨密度检测010207骨质疏松家族史日照不动过剧或者过少药物不良生活习惯C01骨质疏松病的现状ONTENTS02骨质疏松病的特点03骨质疏松并的危害目录04易患骨质疏松病的人群05防治骨质疏松病的方法如何预防骨质疏松防治骨质疏松第一招：补钙年龄段人群钙量比照补钙是防止骨质疏松的“基础措施”防治骨质疏松第一招：补钙防治骨质疏松第二招：运动通过运动增加骨骼负荷，可刺激生骨细胞生成，强健骨骼，增加骨量。防治骨质疏松第二招：运动平时不妨多做以下两个动作，可有效改善骨质疏松问题防治骨质疏松第二招：运动仰面背肌伸展防治骨质疏松第三招：药物当出现腰背疼痛、腿脚无力、身体高度变矮的症状时，您应该服用药物，常用的药物有降钙素、双磷盐等。饮食管理：饮食要清淡、多食蔬菜、水果、豆类，少吃糖、动物内脏、肥肉。骨质疏松患者的饮食保健多吃：瓜果素菜及坚果多吃：五谷杂粮鱼类01骨质疏松病的现状今天学习的内容02骨质疏松病的特点03骨质疏松并的危害04易