肌力增强训练.ppt

肌力增强训练 李海华 内 容 一、肌力增强训练 （一）目的 （二）常用方法 二、肌耐力训练 一、肌力增强训练 1．肌力 骨骼肌肉收缩时产生的最大的力。 分为：0、1、2、3、4、5级 2．肌肉耐力 较长时间保持肌肉的收缩能力 3、肌张力？ 肌力增强目的：  增强肌力、肌耐力，为平衡、协调、步行等功能训练做准备。 肌力增强的常用方法： 1、被动运动 2．助力训练 3、主动训练 4．抗阻训练 1、被动运动：全靠外力来完成的运动或动作。 适用于0级、脑瘫患儿。 2．助力训练 在外力的辅助下，通过患者主动的肌肉收缩来完成的的训练。适用于肌力1～3级。（治疗师、患者健侧肢体） 3、主动训练 通过患者主动的肌肉收缩来完成的运动（的训练）。适用于3级以上的肌力。 各种 体操 4．抗阻力主动运动训练 患者在肌肉收缩过程中，需要克服外来阻力才能完成的训练。适用于3级以上肌力 （1）等长抗阻力训练（静力性运动） （2）等张抗阻力训练（动力性运动） （1）等长抗阻力训练（静力性运动） 肌肉收缩时,张力 长