《耐久跑3》-公开·课件设计.pptVIP

郭屯镇中学 作者：徐 建 一、指导思想 本节课以《体育与健康课程标准》为依据，深化体育教学改革，全面推进素质教育，树立“健康第一”的指导思想。立足于面向全体学生，关注每个学生的发展。 二、学情分析 目前青少年的耐力素质普遍降低，耐力练习因其枯燥。“痛苦”而受到学生普遍抵制，而耐力却一直是我们对学生素质考核的一项重要内容。 三、教材分析 耐久跑是一种运动强度不大。持续时间较长的有氧运动。它对场地器材没有过高的要求。初中生练习耐久跑要求一般掌握耐久跑的基本技术。 根据新课程标准要求和中学生的身体发展状况，本节课的教学目标我是这样来设置的： 认知目标：学会把握个人跑动速度，掌握耐久跑呼吸的方法。 发展目标：发展心肺耐力，提高速度耐力以及柔韧性。 情感目标：培养学生吃苦耐劳，勇敢顽强的精神和团结 合作的意识，养成锻炼身体的习惯。 　　 根据教材特点和教学目标的设置，我将本节课的教学重点确定为：以适当速度合作完成各个阶段的正确跑姿，了解“极点”现象和“第二次呼吸”。 教学难点确定为：掌握正确的呼吸方法，并做到呼吸和跑的节奏相配合。 四、教法学法 结合学生的实际情况。本节课我将采用的教学方法有：讲解示范法、预防纠错法、游戏竞赛法，达到掌握知识的目的。掌握知识固然重要，但是学会掌握知识的方法更加重要，因此我将引导学生利用自学法、练习法、合作学习法。分组练习和合作学习相结合，通过反复的练习，达到熟练的程度。　　　 为了顺利完成教学过程，我选择篮球场为教学场地。需要器材为：音响一台、标志物8个。 五、教学过程 本过程我共分为三个环节进行：　　　 环节一：收心热身 导入新课 ( 9分钟) 该环节包括两个部分：一是课堂常规，包括集合整队、师生问好、报告人数、宣布课的内容、提出课的要求。二是热身准备，我将安排学生以“抓尾巴”游戏的方式热身。目的是为了使学生在学习耐力跑之前有一个愉快的心情，调动学生学习的积极性。然后学生集合成“L”队形，在音乐的配合下做专项准备活动。 游戏组织： 　环节二：探究新知 合作学习 (25分钟) 　　 该环节是本课的主要部分，为了激发学生的学习热情，引导学生主动参与，我设计了一下四个步骤： 　　　第一步： 动作示范 感受体验 　 向学生讲解并示范练习耐久跑呼吸方法，为了保证身体对氧气的需求：呼吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开口同时呼吸；一般采用跑两步一呼吸，或跑三步一呼吸的方法。（结合原地摆臂练习）了解“极点”现象和“第二次呼吸”。 第二步：循环练习 合作提高 　　 把全班同学分成八组，分设四个作业点，每个点上有两组学生。以篮球场为场地，按照设定的路线不同的速度完成“体验跑”、“弯道跑”和“变速跑”三部分内容练习。我将对四个作业点进行巡视观察及时纠正错误动作。并引导学生相互交流共同提高。 第三步：展示评价 激励表扬 我将根据学生的练习情况选取几名不同水平的学生进行展示，并有针对性地进行分析和评价，目的是表扬激励学生。　　　 第四步：辅助练习 协调发展 由于本节课的主要内容主要发展了学生的肌肉耐力，因此我将安排蹲跳练习作为辅助教学内容，帮助学生协调发展。 　　 环节三：评价总结 恢复身心( 7分钟) 　　　组织学生站成圆圈方式跳“兔子舞”，配用音乐进行放松，在我的提示下学生依次放松上下肢，引导学生放松时做到轻松快乐，促进学生消除疲劳，身心得到恢复。 放松组织： 在课堂总结时，我将引导学生进行自评互评，指出优点和不足，进一步调动学生的积极性，培养学生的综合概况能力和语言表达能力。 　　　组织学生回收器材器械。 六、预期教学效果 课堂气氛活跃，师生情感融洽；在耐久跑的过程中充分体会跑的正确姿态、呼吸节奏与跑的协调配合；学练中能调整情绪，竞赛中能克服心理障碍，善于合作，善于调动自身和全组的情绪。预计课的练习密度为40-45%，运动量为中等强度。 3 指导思想 2 4 教学过程 预期教学效果 1 学情分析 5 教材分析 教法学法 6 组织图示： 体验跑