心理健康、亚健康状况.pptVIP

健康心理、亚健康状况;心 理 健 康;一.健康的概念;1.身体发育良好、功能无缺陷、无病 2.体重、活动自如、身体均匀 3.适应外界环境和气候变化 例：石化招工 4.头脑清醒、思维敏捷、精神饱满、精力充沛、工 作 效率高 5.意志坚强、处事果断、性情温和、感情丰富、情绪稳 定、心情愉快 例：1.技校、2对生命生活的认识、3.自杀 6.积极进取、奋发向上、有强烈的事业心、责任感、工 作认真、精益求精;;二、气 质 ;人的气质分为4种类型;不 同 性 格;气 质 美;三、心理压力;心理压力产生原因;心理压力产生原因;心理压力危害;心 理 烦 恼;心 理 问 题;心 理 障 碍 ;心 理 疾 病;四.疏导心理压力 ;疏导心理压力办法;疏导心理压力办法;摆脱心理压力20招;五.放松心理压力的食物 ;放松心理压力的食物;谢谢大家