《健康五大观念》课件.pptx

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2019-01-05 发布于湖北
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《健康五大观念》课件.pptx

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《健康五大观念》课件

健康五大观念与四大基石;世界卫生组织《维多利亚宣言》;一、健康的五大观念;健康观念之二：没病≠健康 ;亚健康;健康关键之五：预防＞治疗 1元钱预防＞8.5元医药费＞100元抢救费人一生所花的医药费，有50%是在他生命的最后二十八天。;二、四大基石;油、糖、盐类;含有人体所需的 200 多种营养元素： 22 种氨基酸 15 种维生素 30 多种矿物质 100 多种酶与辅酶其他：核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等;适量运动;戒烟限酒;充足睡眠;谢谢观赏！