运动与抗衰老案军例分析.pptVIP

运动与抗衰老 孟思进 健康运动生理教学案例 案例分析1： 运动与抗衰老，以衰老性肌萎缩为案例 研究背景 研究目的与意义 研究方案：研究对象、测试指标与方法、数据处理 预期结果 研究日程安排 经费预算 研究背景（国内外研究现状） 衰老性肌萎缩的概念 骨骼肌是人体的运动器官，具有一定的骨骼肌质量和力量水平是人体进行各种运动活动的基础。 骨骼肌质量和力量在生长发育过程中会逐渐增长，发育成熟后可保持稳定相当长一段时间。 然而随着年龄增长，人体会逐渐出现骨骼肌质量下降、力量下降的衰退变化，并严重影响生活质量。 衰老性肌萎缩的后果 这种衰老性肌萎缩（sarcopenia of aging）还会增大摔倒、骨折的风险，危害老年人的健康。 流行病学研究表明，从40岁开始，骨骼肌质量以每年1-2%速度逐渐流失。而60岁以上老年人中衰老性肌萎缩的发生率占15%，而80岁老年人中竟占了30-40%。 社会经济后果 据统计，美国每年由于骨骼肌质量和力量下降引起的各种疾病所造成的经济损失和保健费用高达180亿美元。而且据估计随着老年人口增多，这种经济花费将会大大增多，到2025年时可能会超过500亿美元。衰老性肌萎缩所引起的社会、经济负担要求老年医学家们重点研究其发生原理，以期寻找开发最合理的干预方法来预防、延迟甚至逆转衰老性肌萎缩。 根据联合国国际人口学会对老龄化的定义，中国在2005年就已进入老