青春期健康教育.pptxVIP

汇川区沙湾中学青春期健康教育专题讲座;沙湾中学 张仕霞; 进入青春期，我们的身体、心理发生了哪些变化呢？;（一）生理变化;女孩子的痛经 有的女孩子月经来潮前一周左右会出现情绪问题，如烦恼、失眠、头痛等，这是正常现象。一般不用治疗，只要避免精神紧张，转移注意力，即可减轻痛经的症状。 但是千万别以此为挡箭牌，认为可以随心所欲，为所欲为。 ;女孩子痛经的应对 1、用热毛巾热敷腹部，洗热水澡； 2、不吃生、冷、辛辣刺激性食物，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 ; 经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要注意经期卫生。 ; 注意经期 卫生; 月经期间抵抗力下降，要注意 保暖。避免淋雨、游泳或冷水洗头、洗脚，不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。;; 2、女性的第二性征——乳房 ;青春期的乳房保护; 有青春就有青春痘，青春痘并不影响健康，只是在发育过程出现的一种现象。出现青春痘不可抓、捏、挤患处，以免细菌侵入而引起发炎。 ;（1）多吃清淡食物。 （2）保证充足的睡眠 , 保持乐观情绪。 （3）经常保持皮肤清洁。 ;（二）心理变化; “一盒巧克力的故事” ; 今天是小芹的生日，她像往常一样，早早地来到学校。奇怪，抽屉里有一盒巧克力，会是谁送的呢？细细想来，肯定是他送的。因为这些天自己常常去看高年级男生打球，还为他们做拉拉队员。对那个穿12号球衣的男生有点崇拜，自己过于热情和有点疯狂的举动一定令他误解了。想到这里，小芹有点不好意思地脸红了……? ? ; *假如你是小芹， 你会怎么做呢？;说一些感受; 生活警示： 我们要优雅大方地与男同学交往 （1）交往的目的是学习异性的长处。 （2）在与男同学的交往中，要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调。 （3）在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的界限。 （4）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。 （5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触。 ; 这是一个真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，最后导致怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭。她后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。; 在18岁前，女孩的子宫还未完全发育成熟，怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，要中止妊娠时，要冒很大的风险。另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。;女生自我保护12招 1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“???意”出现的好心人。 2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。 3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不与网友见面。 5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 6、衣着不要太暴露。 7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。 8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。 9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。 10、到男老师家补习功课，不应对老师过分亲呢。 11、不读黄色淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。 12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。 　　　;;祝愿 每一个女孩 都能拥有一个 健康自信的青春。。