常见运动损伤的预防及处理.ppt

运动损伤的预防和处理 概述 运动损伤的原因 常见的运动损伤 如何预防 小结 马 杰 * 概述 “人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟.” 事物发展必然有两重性,体育亦然. 在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使劳累的电脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起来,是体育运动的天职. 体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤. * 运动损伤？ 请同学们列举你们常见的 或受到过的运动损伤，并 谈谈你们知道的预防或治 疗措施。 * 运动损伤的原因 年龄小,骨骼发育未成熟 体格与技能 身体状况不良 心理素质差 自然环境影响 人工环境影响 * 常见的运动损伤 胫腓骨疲劳性骨膜炎