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- 2019-01-06 发布于湖北
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压力管理与情绪舒缓(网络).do课件
压力管理与情绪舒缓 ;感受;自我介绍;课程规划;影响机制;压力--效率的选择;压力导致的社会适应问题;拖延症:拖到最后再动手;为什么拖延;管理拖拉;压力导致的心理问题;压力导致的情绪问题;认识情绪;压力症候群 --情绪;压力症候群 --思维;压力症候群 --活动;压力症候群 --躯体表现;压力导致的生理问题;心身疾病;心身疾病(续);压力来源分析;压力的来源;角色预期分析;国家或地区的价值体系演化;压力的来源;应对压力的三个方面; 对压力敏感的因素分析;关注点缺陷;强迫性;技能认可;接受自我;
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