运动会后高三的拼搏教育.ppt

1、习惯决定命运，细节决定成败 对我们来讲，6月23日的结果固然重要，更重要的是过程，比过程更重要的是细节，那么，我们将用什么样的心态、习惯、情绪去填充我们学习、生活中每一个细节呢？心态决定一切，情绪决定发展,习惯决定命运 。希望同学们保持积极、健康、乐观、亢奋的心态；保持良好的学习、生活和行为习惯；保持稳定的情绪，度过每一天、每一秒。 调整心态 拿破仑?希尔 PMA 黄金定律——积极的心态 　　　成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态 改善记忆方法有效提高学习效率 遗忘曲线及其解释 1、艾宾浩斯的实验 他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据 艾宾浩斯遗忘曲线 图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。 2、遗忘曲线解释 遗忘的发展规律：“先快后慢” 有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习。 一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。 改善记忆的方法 1、学习→复习→再复习 以记单词为例： 首先，把你要背的单词分组，一般一组十个单词左右为宜。? 先朗读第一组单词。一个单词连续快速大声读七次就会被暂时记在大脑里，而且短时间内不会忘记。 第一组单词读完后，就开始复习这组单词，复习完后马上读第二组，接着复习第二组。第二组复习完后，不要急着往下学。这时要回到开头，复习第一组和第二组单词，然后再学习第三组。第三组复习完后，再从头开始由第一组复习到第三组。 （1-1-2-2-1-2-3-3-1-2-3） 依次类推，循环往复。这个过程算是“初学”，要多花点时间，尽量动用眼耳口等多种感官，集中注意力，记得越牢越好。 大概在初次学习之后的12小时、1天、4天、7天、14天、30天以及半年，分别是遗忘的关键期，也就是说，你如果在这些时候再复习，效率是最高的，所付出的劳动也是最有价值的。 间时复习时间表 2、读书 欧盟有关组织做过一次实验：在人所获得的信息总量中，通过视觉获得的占83%，通过听觉获得的占11%，通过其他途径获得的占6%，可见，看书、读书的重要性再强调也不为过。 读书是知识补偿的最有效途径之一 所以我们在上课过程中一定要抬头听课，注意观察老师所写、所画，老师的眼神、表情、动作。 (1)读书要眼、耳、口并用。即读出声（默读容易走神，甚至瞌睡），大声读，眼睛看一遍，嘴巴读一遍，耳朵听一遍，一遍顶三遍。 (2)文科类要读，要通读、读全文； 理科类也要读，读概念、公式、定律、定理、例题。 3、理解 越是有意义的事物，就越容易记忆，这是记忆的一条重要法则。 ⑴、凡事都有意义，关键要靠你去发现； ⑵、在记忆时，越是赋予记忆对象意义，就越能记得牢； ⑶、机械记忆费力不讨好； ⑷、充分调动你的联想能力，运用心理关联的记忆方法，能联合利用其他记忆方法。 理解是增强记忆的秘诀 4、记忆小窍门 （1）积极暗示。 （2）记忆的具体方式有多种，如 分类记忆、特点记忆、谐音记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆及编提纲、做笔记、制卡片等。 （3）最佳记忆时间：上午9～11时、下午3～4时、晚上7～10时 “三五间日清”学习法：早上起床提前5分钟到教室进行晨读，强化复习前一天学习的重点、难点、名句、文学常识，英语的单词等）；中午提前5分钟躺在床上，复习完善上午学习的知识；晚休提前5分躺在床上，回顾、复习下午和晚上学习的知识。课间及时回顾复习总结上一节所学内容、准备下节老师要提问的内容有极其重要意义，“一日学，一日功；一日不学，十日空”，对知识的记忆要采取“少量多次、经常复习、持之以恒”的原则，同学们要分时段及时复习，各个击破，化整为零，减少遗忘，“温故而知新”。 读到几个故事，希望和大家分享。 成功无捷径 找问题 ?狮子和羚羊的家教 运用智慧 每一个做妈妈的只希望儿女明白她的心思。希望儿女能够和自己交心。写封信给妈妈吧。把心里话都说出来。让她明白你心意 中国人很不善于表达自己的感情，对妈妈我们很少说“我爱你”，这一天给妈妈一个热烈的拥抱，告诉她：我爱你！ 一个青年职员平时工作懒懒散散，在转正前一个月他问老板：“如果我兢兢业业工作一个月，我能转正吗？”老板答道：“你的问题让我想到一个冰冷房间的温度计，你用热手捂着它，能使表上显示温度上升，不过房间一点也不会温暖。” 今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。 真正的成功是一个过程，要将勤奋和努力融入每天的