《职业倦怠-》-课件设计（公开）.pptVIP

教师职业倦怠的心理调适 武陟县教师进修学校 高洁 上联：囊中羞涩，无权无势，人生坎坷，心憔悴 下联：居无定所，难以成炊，衣带渐宽，终有悔 横批：教师倒霉 教师职业倦怠的概念 “有关职业倦怠的定义并没有完全统一，但大部分学者指出职业倦怠是一种身心耗竭的状态，是不能成功地应付各种负面压力的结果。还有人认为，这种耗竭是个人过度追求不切实际的目标所致。因此，综合各种有关职业倦怠的定义，我们认为：职业倦怠指个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。 “职业倦怠是一种在工作的重压之下身心俱疲的状态，是身心能量被工作耗尽的感觉。”职业倦怠已成为教育领域的职业病。 具体表现为: （1）生理耗竭和职业评价衰落是普遍现象 ?数据显示，感觉生理耗竭和对自己职业评价衰落是教师中的普遍现象。在调查中，有将近六成的人经常会“感到自己经常疲惫不堪，对疾病的抵抗力下降，或者出现失眠、头痛、背痛、肠胃不适等症状”。只有2.94％的人回答从来不会。????在回答“您是否会对自己工作的意义和价值的评价下降，工作变得机械化且效率低下？”时，有47.13％的被调查者回答经常会，偶尔会的有43.83％。 （2）?情绪倦怠使人丧失工作热情 ?对于“您是否会出现情绪烦躁、易怒、责备迁怒于他人”的问题设计，这是在考察教师是否出现情绪倦怠现象。?情绪衰竭还表现为易怒、责备迁怒于他人；有的教师遇到问题悲观沮丧、抑郁、无助与无望。情绪倦怠后人的工作热情完全丧失，悲观沮丧、抑郁或者冷漠麻木、无情。 （3）??行为方面倦怠甚至导致自伤 “对他人的攻击性行为加剧，人际摩擦增多，甚至出现自伤行为，都是职业倦怠在行为方面的表现。” （4）?才智倦怠 在调查中，有54.59％和31.07％的人偶尔或经常感到“自己知识好似被掏空了一样，无法满足工作需要。”?才智倦怠也是教师职业倦怠的一个重要症状。才智倦怠还表现为注意力不集中，思维效率降低。 （5）去人性化 ?在回答“您是否会出现对他人不信任，多疑的情况？与他人人际关系恶化？”时，选择偶尔会的有55.25％，经常会的有15.20％。去人性化也是职业倦怠的一种症状。表现为该人以一种消极的、否定的、麻木不仁的态度和冷漠的情绪去对待自己周围的人。典型的去人性化是教师对学生不信任，多疑，充满批判性，无同情心可言，冷嘲热讽，导致师生关系恶化。 教师职业倦怠调查 ????《法制晚报》与新浪教育频道()联手推出了“老师，您累吗？”在线调查。数据显示，感觉生理耗竭和对自己职业评价衰落是教师中的普遍现象。其中，近六成被调查者有生理耗竭现象。????截止于当天上午10时，共有5621人参与调查，93.7％是教师。 一般人可能会认为，应该会有更大比例的女教师反映工作压力较大。调查结果刚好与我们平时的这一经验相反，在所有被调查的男教师中有73.00%的男教师反映有较大的职业压力或者心理健康问题，而在所有被调查的女教师中只有69.40%的女教师反映有较大的职业压力或者心理健康问题。从这一结果可以看出，我们在关注教师职业压力与心理健康问题的时候，应该更关注男性教师，给男教师更多的帮助与支持。 以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。 　以上统计结果表明，有49.70%的被调查教师人有较明显的情绪衰竭，只有24.4%的被调查教师情绪衰竭程度较低或者没有出现情绪衰竭的情况。可以看出，国内有很大一部分教师在工作中有比较累的感觉，对工作缺乏冲劲和动力，情绪衰竭的程度比较严重。这一点，值得教育部门与学校的进一步关注。 教师职业倦怠的起因 造成教师职业倦怠的原因是多方面的。这些原因既与职业有关，也与个人有关，还与社会大环境相联系。 （一）职业因素 ◆外在的期望。 从古到今，教师被认为最崇高的职业。 古代的“天地君亲师”,“一日为师终生为父” “大学之礼，虽诏于天子无北面”到当今培养跨世纪人才，无不体现教师的神圣和伟大。然而在当今多变的社会里，价值趋向多元化,家长、学生及社会各界对教师的期望也日渐纷歧，因而也无形增加教师的工作压力。 我们“被”是谁？ ◆角色冲突。 教师是一个多角色的职业。如果教师不能顺利地进行角色转换或面对多种角色期待不能顺利地调节，就会出现角色冲突①。单就教师的职业角色来说，就有多种，如：教师是知识的传授者、家长的代理人、集体的领导者、朋友与知已、心理治疗工作者等等。因此，教师在各种不同的人们心目中扮演着不同的角色，所以出现角色冲突及压力是不可避免的。 ◆期望与现实的差距。 教师一般都有较高的成就动机，他们追求个人成功