更年期未完成..ppt

更年期分爲男女主要談女性 先了解女性生理各個周期 人的生理周期 定義 更年期分爲幾個時期 女性 更年期生理變化 心理變化 更年期綜合症 處理方法：提倡自然養生（療法） 治療 營養 運動 睡眠 注意事項 更年期 女性一生生理周期 0—七岁 男女无太大区别 七岁 肾气充盛，牙齿更换，毛发茁壮成长 十四岁 天癸发育，月经按时到来，具备生育能力 二十一岁 肾气平和，智齿长就，身体发育成熟至极限 二十八岁 筋骨坚强，毛发生长到极点，身体强壮 三十五岁 面部开始焦枯，头发有脱落之现象 四十二岁 面部枯槁，头发会变白 四十九岁 天癸枯竭，月经断绝，形体渐现衰老之迹象，再不能生育。 延缓衰老从三七（二十一岁）开始。为什么？人的生命是一个能量储存和释放的过程，最高峰时峰值越高，消耗的越慢，生命越长久（比喻，家里储量多，能吃一年；家里储量少，只能吃一个月）。年轻时的储存能力很强，若年轻时就注意养生，这个峰值就会更高，生命就长久。我们发现，年轻时干过体力活的人，年老的时候身体就好。 年老时养生有用吗？也有用。可以比喻成一个蓄水和放水的过程，年轻时养生是多蓄水，年龄大时养生是放水时也多蓄一些，尽管蓄水能力不如年轻时强，毕竟延缓水池水放空的的时间，水放没了，就好比灯油耗尽了，生命就结束了。延缓衰老的过程。若老龄化来得迟，年纪纵然老但齿不落、面不焦、发不白、行动自如，纵然高龄也能生子。 问：养生从多大开始？答： 问：三十、四十、五十、六十要不要养生保健？ ? 男性一生生理周期 0—八岁 男女无太大区别 八岁 肾气盛，头发生长，牙齿更换 十六岁 天癸发育，精气充满，可以育子 二十四岁 肾气平和，筋骨坚强，智齿生长，身型高大 三十二岁 筋骨粗壮，肌肉充实 四十岁 肾气渐衰退，头发初脱，牙齿干枯 四十八岁 面色憔悴，发鬓半百 五十六岁 肝气衰，筋脉慢，手足不能自如，渐入更年期 六十四岁 五脏皆有衰老之象，筋骨无力，天癸竭尽，所以发鬓白，身体有沉重感，行步不能矫健，再不能生育子女 女性更年期的定義 医学认为，妇女在40岁以后从生育期到非生育期之间的过度时期，称为更年期或围绝经期。 绝经是这段时期内出现的重要事件，它意味着妇女的月经及生育功能的终止。 一般公认月经停闭一年以上才能确定为绝经。 男性更年期 随着年龄的增长，男性体内雄性荷尔蒙激素（睾酮）水平的降低。 某些疾病的发生，比如糖尿病，也会导致 更年期分段 近絕經期--在临近绝经期的一段时间称为近绝经期，大约从绝经期前3～8年开始。 絕經期-- 絕經後期 更年期生理變化 心理變化 更年期綜合症 定義 症狀 危害 處理方法：提倡自然養生（療法） 治療 營養--在饮食上，可适量多吃黑木耳和白木耳、燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑椹、甲鱼、鸭肉、淡菜、蚌肉、乌贼鱼、阿胶等。女性更年期应忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜等。 運動 睡眠 注意事項 绝经前期临床表现为月经周期不规则，出现各种神、神经症状；绝经期月经完全停止，持续时间应在1年以上，精神、神经症状持续存在；绝经后期，除精神、神经症状外，还出现因雌激素缺乏和年老所引起的各种器官系统的症状。症状持续时间一般为2-5年，甚或更长时间，个体差异很大。其根原因是由于卵巢功能衰退而导致下丘脑一垂体一卵巢轴内分泌功能紊乱，出现雌孕激素明显降低，而促性腺激素明显升高所致。另外还与社会、文化因素和妇女自身个性等因素有关。所以更年期综合征是由内分泌、社会文化及精神三种因素互相作用的结果。中医学称之为“绝经前后诸证”。 [临床表现] ????1．血管舒缩综合征：表现为潮红、潮热、出汗、心悸、眩晕等。潮红发作频率及持续时间有很大差异，有的偶然发作，有的每天数次或数十次，持续时间数秒至数分钟不等。 ????2．精神、神经症状：主要表现为忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁，甚至喜怒无常等。 ????3．月经紊乱是更年期综合征主要表现，有三种形式。 ????(1)月经周期延长或间歇闭经，月经量和行经时间逐渐减少变短，最后致月经停止而绝经，这是最常见的形式。 ????(2)月经周期缩短、频发，月经量多，甚至出现阴道大出血，经期延长或淋漓不止，以后逐渐减少至绝经。 ????(3)月经突然停止，但较为少见。 ????4．生殖器变化。 ????(1)阴道：阴道萎缩，弹性消失，出现性交疼痛及困难；阴道黏膜变薄，糖原减少易致老年性阴道炎，白带增多，色黄有味甚至带血，阴道烧灼疼痛。 ????(2)宫颈：萎缩变小，有时子宫颈管闭锁而发生子宫积脓。 ????(3)子宫：由于盆底肌肉及韧带松弛也可出现子宫脱垂，阴道前后壁膨出。 ????5．尿道：雌激素减少使尿道萎缩、狭窄、括约肌松弛，出现尿频、