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鲁菜菜谱 八宝辣酱 番茄松鼠鱼 鲅鱼水饺 蒜茸烤大虾 酒香鸡腿 九转大肠 脆皮纸包鸡 油焖鲜蘑 糖醋鱼条 秘制牛腩煲 三鲜西施豆腐 烧茄子 宫保鱿鱼 鱼香鲜贝 梅菜腊味蒸带鱼 提示 1.通常沿海城市比较容易买到鲜带鱼,而非沿海城市食用冷冻带鱼比较多。如果用鲜带鱼,制作前不需刮鳞,但用冷冻带鱼,解冻后一定把鱼鳞彻底清洗干净,否则味道会很腥。 2.不喜欢吃梅干菜的可以不放,也可以用其他干菜替代。干菜经过蒸制,会吸收很多调料和鱼的香味。梅干菜在使用前,一定要充分浸泡,并用清水多清洗几次,否则会有异味。 3.这道菜中,腊肉,老干妈辣酱,大蒜都是绝对不可以替换的原料。而蒸鱼豉油和生抽,可以任选一个,都不太影响最终的口味 冬菜扣肉 葱油鲈鱼 糖醋鲤鱼 珍轩小炒皇 山东小炒皇的制作要诀: 1. 因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。 2. 山药要先炸一下,其他原料氽水。 小帖士-食物相克: 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服 蒜香排骨 干炸肉 雪衣豆沙 姜汁豆腐 蛋黄鱼片 烤大虾 香辣肉丝 香辣肉丝的制作要诀:? 因有过油炸制过程,需准备大豆油约800克。? 食物相克? 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。? 话梅小萝卜 水果煎饼卷 生鱼片 清汆cuān丸子 食物相克? 木耳(水发)?:木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。? 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。? 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。?? 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。? 红烧鲢鱼 糖醋鱼块 干炒虾米 锅烧鸭 凉拌海蜇皮 酱排骨 蚵仔煎 三鲜鱼翅汤 银耳烩菜心 巧蒸香辣豆腐 主料:小萝卜 辅料:话梅、鲜姜、红茶粉、樱桃 调料:盐 、白糖 、蜂蜜、桂花酱、红葡萄酒 烹制方法: 1、将小萝卜洗净切成片,用盐腌制一下,姜切丝; 2、将话梅加水、姜丝、桂花酱、红葡萄酒、白糖、红茶粉煮开,关火后加少许蜂蜜,盛出晾凉; 3、将腌制好的萝卜片放入话梅汁中浸泡2个小时即可食用,也可将樱桃一同放入食用。 主料:面粉?? 辅料:什锦水果罐头(樱桃、苹果、梨、黄桃)、鸡蛋、蜂蜜?? 调料:脱脂奶油、泡打粉、牛奶?? 烹制方法:?? 1、将面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶调成糊状,加少许泡打粉搅拌均匀后放置五分钟,将脱脂奶油倒入器皿中搅打5-10分钟使奶油变至粘稠即可;?? 2、坐锅点火,锅热后放入面糊成饼状煎至金黄色取出;?? 3、将水果切碎,奶油抹在饼上卷成卷即可食用。?? 特点:色泽金黄,加上水果与蜂蜜的味道,可以说是一道绝佳的美味料理。 配料:?? 活罗非鱼(新鲜、卫生)150克,净生菜50胡,酱油12毫升,白醋25毫升,味精0.5克,芥末2克,香油2克。?? 特色:? 色白,味咸鲜辣酸,口感细嫩。高血脂症、高血压病、冠心病、糖尿病、肥胖症及低蛋白血症等患者宜常食用。?? 操作:?? 1 罗非鱼肉用白醋浸泡一下,再用清水洗净醋味,用消毒干净的刀具和墩板将鱼肉切成薄片,放在盛有冰块的净盘中。?2 生菜洗净切成丝放在盘中。? 3 酱油、醋、香油、芥末调成味汁。? 4 生鱼片、芥末调味汁、生菜叶一同上桌,以鱼片蘸味汁食用即成。 清汆丸子的制作材料:? 主料:猪肉(瘦)200克? 辅料:? 虾米10克,菠菜50克,木耳(水发)25克,鸡蛋清25克? 调料:大葱5克,姜5克,盐2克,黄酒5克,味精2克,鸡油3克? 清汆丸子的做法:? 1.?葱、姜均切末;?2.?把瘦猪肉洗净剁成细泥,放入碗内,加入鸡蛋清,味精1克,黄酒3克、精盐、葱末、姜末,用筷子朝一个方向搅匀,随搅随加入清水,起黏性即可;?3.?木耳洗净一剖为二;? 4.?菠菜用水洗净,在开水里烫一下,用冷水过凉,取出挤去水分,切成3.3厘米长的段;? 5.?炒锅内加清汤100克置旺火上烧开,移至小火;? 6.?将肉馅挤成直径1.3厘米的丸子,下入锅内,当丸子完全浮上汤面时打去浮沫,加味精1克、黄酒2克、菠菜、海米(虾米)烧开撇去浮沫,倒入汤碗内,淋上鸡油即成。? 菜系及功效:鲁菜?脾调养食谱?补气食谱?健脾开胃食谱?营养不良食谱?工艺:红烧? 红烧鲢鱼的制作材料:
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