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如何做职业生涯决策 你属于哪种决策风格 什么是决策 课程内容 136 生涯决策平衡单 生涯平衡单 生涯平衡单技术是由詹尼斯和曼（Janis 和 Mann）设计，将重大事件的思考方向集中到四个主题上： (1) 自我物质方面的得失 (2) 他人物质方面的得失 (3) 自我赞许与否 (4) 社会赞许与否 可以帮助大家具体地分析每一个可能的选择方案，考虑各种方案实施后的利弊得失，最后排定优先顺序，择一而行。 【拓展练习】 你的毕业选择 假定你快要毕业了，你有两个选择，一是专升本，继续深造；二是去工作。现在，请你利用平衡表方法，来决策对自己比较有利的选择。 第一步：列出这两种选择的有利点和不利点，概括出自己考虑的项目； 考虑方向 专升本 就业 有利点 不利点 个人考虑 相关他人考虑 第二步：把这些考虑的利弊点填入下表中的考虑项目中；根据自己情况，给出得分和失分，计算加权分和最终的得失差数，做出选择。 考 虑 项 目 （加权范围1-5倍） 1.专升本 2. 就业 得（+） 失（-） 得（+） 失（-） 原始分 加权分 原始分 加权分 原始分 加权分 原始分 加权分 1． 　 　 　 　 2． 　 　 　 　 3． 　 　 　 　 4． 　 　 　 　 5． 　 　 　 　 6． 　 　 　 　 7． 　 　 　 　 8． 　 　 　 　 合??????计 　 　 　 　 得 失 差 数 　 　 决策——平衡表 考 虑 项 目 （加权范围1-5倍） 1.（方案一） 2. （方案二） 得（+） 失（-） 得（+） 失（-） 原始分 加权分 原始分 加权分 原始分 加权分 原始分 加权分 1．适合自己的能力 　 　 　 　 2．适合自己的兴趣 　 　 　 　 3．符合自己的价值观 　 　 　 　 4．满足自己的自尊心 　 　 　 　 5．较高的社会地位 　 　 　 　 6．带给家人声望 　 　 　 　 7．符合理想的生活形态 　 　 　 　 8．优厚的经济报酬 　 　 　 　 9．足够的社会资源 　 　 　 　 10．适合个人目前处境 　 　 　 　 11．有利择偶以建立家庭 　 　 　 　 12．未来有发展性 　 　 　 　 合??????计 　 　 　 　 得 失 差 数 　 　 生涯决策平衡表的使用方法： 第一步：在第一行列出你的可选职业生涯方向的方案。 第二步：在“考虑项目”一列中，根据个人关注的内容，填入在选择中需要考虑的因素。（以上表格所列项目仅为参考范例，个人可根据各自实际情况罗列） 第三步：将表的各项加权打分。 1．根据各方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来考量，给出每个项目的得分或失分，计分范围1—10分。 2．给每个“考虑项目”赋予权重：重要性因人、因时、因地而不同。对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，乘上权数，加权范围1-5倍。 第四步：合计每个方案的优点总分和缺点总分，正负相加，算出得失差数。最终得分最高的方案，是最优方案。 要注意的是，使用生涯决策平衡表是以几种可能的选择方案为前提，按照步骤，针对每个选择方案自问自答，以考虑、澄清其利弊得失。 案例分享1 莎莎的“生涯决定平衡单” 基本情况：莎莎三年级，会计专业。她心里很矛盾，寄希望工作稳定，又希望工作能有挑战性。她的个性外向、活泼、能力强、自主性高，目前她考虑的三大方向是：考公务员、国内读研究生、到国外去读MBA。对于这三条路径，她的考虑如下表所示 莎莎的考虑因素 考虑方向 考公务员 国内读研究生 国外读MBA 优点 满意的工作收入 铁饭碗 工作稳定轻松，工作压力较小 一劳永逸 和国内产业发展不会脱节 能建立人际关系网 较高文凭 日后工作升迁较容易 圆一个国外留学的梦 增广见闻、丰富人生 英文能力提高 日后工作升迁较容易 激发潜力 旅游 缺点 铁饭碗会生锈，容易产生厌倦 不容易专业，而且无法想象自己会做一辈子的 课业压力大 没有收入 课业压力大 语言、文化较不适应 其他 爸妈支持 男朋友的期望（男朋友也是研究生并已工作） 工作两年有积蓄，但不是很足够 决策平衡单不仅注重最后的排序结果，填写过程也很重要。 平衡单能帮你理清思维 如果有时候某个选项，分数最低，但却是你最想要的，可能是某些因素没有列全。 决策是相对的，并不是绝对的。 决策平衡单之我见 02 如何实现和达成决策目标 职业目标设定 职业目标分解 制定行动计划 课程内容 036 课程导入 的 故事 三個 建筑 工人 016 三年后 026 目标比较 Specific：具体的，明确的，不能含糊不清 Measurable：可以量化的，能够明确评估 Achievable but challengi