颈椎病思的预防和自我保健2.docVIP

颈椎病的预防和自我保健 说到颈椎病，我想大概30岁以上的朋友都或多或少有点了解。头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕……这些症状越来越象感冒一样经常侵扰着我们的身体。　 医学上有一个研究方法，叫做流行病学调查。北京的调查显示每10名成人中有1人患颈椎病；工作压力较大、不良生活习惯、缺乏适量运动等是造成颈腰椎疾病高发的主要原因。已严重威胁人群健康。 武汉有专家对青少年颈椎与颈椎病相关症状进行了流行病学调查。结论是青少年颈椎与颈椎病相关症状流行形势值得关注，已对青少年身心健康构成潜在性威胁，发病有上升趋势，应采取有效措施加以应对。 我们在临床工作中也注意到，颈椎与颈椎病相关症状患者发病有不断上升趋势，并且越来越年轻化。因此，需要在更大范围人群中开展颈椎病与相关症状、防治宣教工作。 首先我们了解一下颈椎病的基本概念，颈椎病在中医中叫什么？颈椎病在现代医学里的【临床分型】？ 颈椎病的颈、肩、臂痛等多种症状，大多包括在祖国医学痹证范畴中，我们称之为“项痹痛”。这些症状多因慢性劳损，外伤、气血虚衰、感受风寒湿邪，五志不畅，精神压力过大，不良生活习惯所致。而头昏、目眩、耳鸣等症则多与痰瘀阻滞经筋、心理压抑扰动肝风、慢性经筋损伤等有关。 颈椎病病变部位多在皮肉筋骨，临床多有慢性、反复发作性、渐进性特点，属于疑难病症之一。她涵盖了西医理论中包括颈椎