学弟子规、做好员工.pptVIP

测测你的时间是否安排合理？ 9 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？ 10 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？ 11 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？ 12 你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？ 13 当你长休了一段时间，你是否有负罪感？ 14 你常无暇阅读与工作有关的书籍？ 15 你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？ 16 你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 总结你的时间掌控 12——16 “yes” 救命！你在时间管理上需改进 8——12 “yes” 当心！你需要重新审视你的时间行动指南 4——8 “yes” 可以！方向正确，但需要提高冲劲 0——4 “yes” 恭喜！坚持并保留你的方法 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 时间管理的原则 80/20原则 目标ABC原则 计划原则 习惯原则 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 “晨必盥、兼漱口”与健康管理 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 人 生 幸 福 图 身心健康 家庭 事业 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 社会压力 人格因素与压力 家庭压力 工作压力 环境压力 角色模糊 人际应激 职业发展 组织结构 家庭与工作 技术应激 社会、科技的飞速发展 剥夺个性的发展 噪音污染 空气污染 过度拥挤 缺乏相互独立 缺乏交流沟通 缺乏共同解决问题的能力 A类型行为模式 高血压人格 抑郁型人格 癌症敏感型人格 酒精型人格 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 压力的含义是： 第一，它是那些使人感到紧张的事件或环境刺激。 第二，它是一种主观的内部心理状态。 第三，它是人体对需要和威胁的一种生理反应。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 短时间 长时间 影响严重 影响轻微 1、心率加快，血压升高； 2、肠胃失调，如胃痛、溃疡； 3、急躁 4、攻击性行为 1、容易疲劳感觉压抑； 2、自信心不足 3、习得性无望 3、退缩和抑郁； 4、厌烦和工作不满； 5、与家人和朋友关系恶化； 6、服药、冒险行为增加 7、去医院增加 1、焦虑、紧张、迷惑 2、经常头痛 3、肌肉紧张、疼痛； 4、睡眠质量差； 5、注意力分散； 6、工作拖拉、效率低； 生理反应为主 心理反应为主 行为反应为主 创伤后应激障碍 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 学 做 三 件 事 学会关门 学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就 是一辈子过得好。 　 学会计算 学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。计算幸福会使自己越计算 越幸福，计算做对的事情会使自己越计算对自己越有信心。 　　 学会放弃 记住“舍得”，是“舍”在先，“得”在后。世界上的事情总是有“舍” 才有“得”，或者说是“舍”了一定会“得”，而“一点都不肯舍”或 “样样都想得到”必将事与愿违或一事无成。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 加法:积极参加体育锻炼，拓展生活圈子 减法:降低个人标准，接受别人帮助 乘法:利用 资源，给自己多留些时间 除法:不要同时做好几件事 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 guānbìzhèng niǔbìjié wàyǔlǚ jùjǐnqiè冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切zhìguānfú yǒudìngwèi wùluàndùn zhìwūhuì 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽 易解：帽子要戴正，纽扣要扣好，袜子要平整，鞋带要系紧。放置帽子和衣服，要有固定的地方，不可以到处乱放，免得把衣帽弄脏。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 案例一：上传过程 ??? 消极信息：“我们一线员工的人员和设备配置严重不足，使我们工作负荷过重，导致长时间加班加点，严重影响了我们的身体健康，我们请求公司加人加薪，否则我们将停工”。 ??? 上传者：经理 ??? 反向变换及传递：“部分一线员工借公司资源配置不足名义，聚众闹事，煽动员工要求加薪，严重干扰了公司的正常生产，建议公司对牵头者予以严惩”。 ??? 正向变换及传递：“目前我们公司高速发展，而资源配置并未完全到位，此矛盾将势必影响生产效率和产品质量，建议适当调配资源，特别是人员和设备，以保证公司在较高的生产效率和产品质量下满足企业高速发展的需求和客户的需求”。 ??? 评语：反向的信息传递只会激化矛盾，使管理者与被管理者对立，不利于解决问题；正向的信息传递将使管理者做出正确的