八个冬季泡脚药方帮助解决体寒气虚.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-6 18:09 八个冬季泡脚药方 帮助解决体寒气虚 导读: 冬季天气比较寒冷，很多女性朋友会觉得手凉脚凉，她们会选择在睡前泡脚， 这样可以帮助她们驱走寒气，帮助睡眠，那么泡脚的好处还有哪些呢?有些人 泡脚会出汗是什么原因导致的，下 　 冬季天气比较寒冷，很多女性朋友会觉得手凉脚凉，她们会选择在睡前泡脚， 这样可以帮助她们驱走寒气，帮助睡眠，那么泡脚的好处还有哪些呢?下面就 去看看哪些泡脚方能够帮助解决体寒气虚!　　一、泡脚时出汗部位预示身体 状况　　每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡 到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可 能身体健康受到威胁。如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过 补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。　　泡脚上身出汗 气虚　　多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感 到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。 泡脚下身出汗 Page 1 of 53 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-6 18:09 肾寒　　多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃 核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。　　提示：如果 想在泡脚时，更好的出汗排毒，可在泡脚前先喝杯一杯水，在泡脚之后，也 有喝杯水，以便更好的补充身体所缺失的水分。导读: 冬季天气比较寒冷，很多女性朋友会觉得手凉脚凉，她们会选择在睡前泡脚， 这样可以帮助她们驱走寒气，帮助睡眠，那么泡脚的好处还有哪些呢?有些人 泡脚会出汗是什么原因导致的，下 　　二、简单的冬季泡脚药方：　　1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补 气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。 　2、冬季需要活血补肾：可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天 皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。　　上述中药每样 取用15 20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸 泡30分钟。　　3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用 刀拍扁，红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。　　4、 醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作 用。小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打， Page 2 of 53 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-6 18:09 血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和 小苏打主要是降血压)。导读: 冬季天气比较寒冷，很多女性朋友会觉得手凉脚凉，她们会选择在睡前泡脚， 这样可以帮助她们驱走寒气，帮助睡眠，那么泡脚的好处还有哪些呢?有些人 泡脚会出汗是什么原因导致的，下 　　5、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好 放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一 定满过脚踝骨)　　6、红花加盐泡脚：腿上有静脉曲张的，用红花加盐泡脚， 然后在腿面上从下往上推。　　7、艾叶泡脚：药店买一两艾叶分成五份，每 次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水 温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，可治疗呼吸系统毛病去风寒。红 花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。　　8、花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗、脚气、 抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候 就开始泡脚。导读: 冬季天气比较寒冷，很多女性朋友会觉得手凉脚凉，她们会选择在睡前泡脚， 这样可以帮助她们驱走寒气，帮助睡眠，那么泡脚的好处还有哪些呢?有些人