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低体温危害及怕冷原因 　　低体温的危害 　　我们一直迷惑，为什么小孩子总是很high的样子?你去摸摸他们的身体就知道了，他们的体温总是比大人要高一点，只要不是病得很厉害，小孩子总是一刻不停地蹦跳玩耍。但是现在，不仅仅成年人的体温持续下降，孩子们的体温也下降了。体温下降1℃，人体抵抗疾病入侵的免疫力就会下降30%。冬季感冒的人多，就是因为到了冬天，身体会变冷，引起各种各样的异常状况。事实上，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的，所以体温是免疫之镜，体温的微小波动都能关乎人的生死。人体的体温36.5℃是一个分水岭，低于这个温度，身体不适将会伴随你一生。 　　那么，体温低具体会对人体有什么影响呢?以下5点足够让人心有余悸： 　　1.容易疲劳 　　每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人容易疲倦。 　　2.免疫力降低 　　当体温每降低1℃，白血球的免疫力便会减少37%，因此低体温的人，在季节更替时刻比较容易感冒。 　　3.自主神经功能及激素平衡受到影响 　　低体温会影响自主神经功能，让荷尔蒙失去平衡，所以女性月经不调或有经前综合症，可能与此有关。 　　4.基础代谢率下降 　　低体温不易消耗热量，会让细胞的新陈代谢衰退、肌肤变差。体温每下降1℃，基础代谢量会减少12%，消耗吃进热量的能力就会变弱，所以就算吃相同的食物，低体温的人也容易发胖。 　　5.血液循环变差 　　低体温的人，手脚等末梢血管会紧缩，血液自然不易流通，更会因为心脏输送血液的力量减弱，使得全身的血液循环变差。 体温时高时低，但只要不发烧，就算正常，这是大多数人的想法。身体乏力、偏头痛……明明不是感冒却总是感觉身体不舒服，这通常是由体温过低引起的。另外，减肥困难、肌肤干燥等也和体温过低有关。实际上低体温是身体在发出危险警告的信号，意味着你距离生病只有“一步之遥”了。 低体温让身体“大罢工” 肠胃消极怠工 受低温影响，消化器官首先开始消极怠工，消化酶的活性降低，从而引起了消化不良、便秘等症状，甚至影响了身体的重要能量物质——三磷酸腺苷的生成。 免疫大罢工 免疫细胞只有在体温处于36.7摄氏度左右时才会勤奋工作，否则它将对侵犯人体的病毒和细菌“视而不见”，任其长驱直入。研究显示，体温每下降1摄氏度，基础代谢量就减少12%，免疫力下降37%。可见当体温过低时，人体对外界的抵抗力有多么脆弱。 肥胖比起体重与体内脂肪的变化，体温才是身体健康的重要指标。因为体温上升1摄氏度，新陈代谢也会上升12%，因而不限制饮食也能够轻易瘦下去。此外，身体一旦变得更加温暖，水分也更容易排出去，因此臃肿的下半身和凸出的小腹，也很容易瘦下去。 小心癌细胞 当人体的器官组织都因为低温而倦怠时，只有癌细胞开始变得活跃。国外的研究显示，当人体体温低于35摄氏度、免疫力开始下降时，癌细胞会被“激活”。因此，常年处于低体温状态下的女性患癌症的可能性更高。 寒冷环境中,体温调节是神经体液调节, 人体体温调节中枢位于下丘脑,是通过增加产热减少散热来维持体温稳定的,只要体温保持不变,不论一直是39.5高烧,或者一直是37.5低烧,产热量一直等于散热量,下丘脑分泌TRH促甲状腺激素释放激素作用垂体，垂体分泌TSH促甲状腺激素作用甲状腺，产生甲状腺激素,下丘脑直接作用于肾上腺使其产生肾上腺素,这两种激素都可以促进新陈代谢,增加产热.另外骨骼肌战栗,立毛肌收缩,汗腺分泌减少,毛细血管收缩等是神经调节, 临床上采用低温麻醉, 体温低时，细胞中呼吸酶活性低，有氧呼吸弱，耗氧少~ 体温调节 　　体温调节?（thermoregulation）动物保持体温相对恒定的能力，是动物在长期进化过程中获得的较高级的调节功能。体温即机体的温度，通常指身体深部的温度。 　　变温动物和恒温动物?较低等的脊椎动物如爬行类、两栖类和鱼类，以及无脊椎动物，其体温随环境温度而改变，不能保持相对恒定，这些动物叫做变温动物或冷血动物。变温动物对环境温度变化的适应能力较差，到了寒季，其体温降低，各种生理活动也都降至极低的水平。进化至较高等的脊椎动物如鸟纲和哺乳纲动物，逐渐发展了体温调节功能，能够在不同温度的环境中保持体温的相对恒定，这些动物叫做恒温动物或温血动物。还有一些哺乳动物如刺猬等，则介乎上两类动物之间。在暖季，体温能保持相对恒定；到了寒季则体温降低，蛰伏而冬眠。 　　体温的行为调节和自主调节?体温调节的方式有两类：①行为性体温调节，动物通过其行为使体温不致过高或过低的调节过程。如低等动物蜥蜴从阴凉处至阳光下来回爬动以尽量减小体温变动的幅度。人在严寒中原地踏步、跑动以取暖，均属此种调节。人类能根据环境温度不同而增减衣著，创设人工气候环境以祛暑御寒，则可视为更复杂的行为调节。②自主性体温调节，动物通过调节其