产后康复宣教片.ppt

产后康复 —如何科学“坐月子” 产褥期的心理 浅谈产后忧郁症 母体在怀孕期间会分泌出许多保证胎儿成长的荷尔蒙，但在分娩结束后72小时内，母体内的荷尔蒙会发生剧烈变化，因而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状。 产后忧郁症发生的直接原因 体内荷尔蒙的变化 生产过程引起过度的害怕和惊慌 产后伤口太疼以及全身虚弱乏力 照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足 角色和生活习惯的转变 过于理想化和期望值过高 浅谈母乳喂养的优点 ——另有专业宣教片 母乳喂养对孩子的重要性 母乳喂养对妈妈的重要性 母乳喂养的国家政策__爱婴医院 母乳喂养的经济学 早期依恋的表现 依恋（Attachment）表现在婴儿各种行为中，尤其在需要关照或情感需求时；它可增加母婴情感联结和彼此亲昵感。 对婴儿来讲，被依恋的人物不可替换，每一个依恋对象都有其特定的意义。 依恋可以持续至成年期，恋母（父）情结是其一种极端的表现形式。 产后产妇的变化 切口疼痛、腰背酸痛； 极度疲劳、出汗很多、情绪低下； 排尿困难、便秘 ； 乳房胀痛，奶水少 ； 子宫收缩差，恶露 产妇需要常规康复治疗吗? 怀孕－腹部体积增大，腹壁、盆底的肌肉极度扩展，腹部皮肤变薄，弹性纤维也高度延展并有断裂；盆底肌受损 产时－会阴、盆底肌肉筋膜、宫颈等会有不同程度的损伤。 产后－腹壁、盆底的肌肉松弛；乳腺疾病 产后综合康复 产后综合康复是采用特殊医疗设备，根据产妇个体情况，设定治疗处方，有针对地康复。治疗效果由表及里，可深入到内部脏器。 产后康复按摩是采用手工按摩相关穴位，结合各种精油的康复形式。 产后综合康复的好处（一） ——产后床边康复治疗 帮助孕妇早开奶，早泌乳，增加泌乳量。 促进早排气，帮助产妇早进食，早恢复体力。 促进早排尿，防止尿潴留，帮助产妇早拔尿管，减少尿路刺激和感染情况，方便孕妇下地活动。 产后综合康复的好处（一） ——产后床边康复治疗 4. 减少阴道出血、止痛，缓解分娩中的疲劳和减轻产妇心理压力和不良情绪； 5. 疏通乳腺导管，防止乳汁淤积，预防乳腺炎。 6. 促进子宫收缩，宫高下降；促进恶露排出 7. 减轻切口水肿疼痛，预防感染，减轻远期疤痕 产后综合康复的好处（二） ——出院后康复治疗与训练 预防和治疗乳腺疾病，促进乳房坚实； 可预防治疗产后耻骨联合分离症、性交疼痛； 恢复阴道紧缩度，提高性生活质量； 可预防和治疗盆底肌功能障碍，尿失禁等； 促进切口疤痕平复，软化；防治产后慢性病症。 促进产妇体型恢复，产后塑形等； 产后综合康复方法一 自然分娩的产妇，产后半小时开始进行开奶和促泌乳治疗，其他治疗在产后6小时进行，确保一日两次治疗。 剖宫产分娩的产妇，术后2小时或术后清醒即可以进行开奶和促泌乳治疗。 产后综合康复方法二 催乳常规治疗：20分钟，Bid, 5天 子宫复旧常规：20分钟，Bid, 5天 切口抗炎，促愈合：5分钟，Bid, 5天 防治尿潴留：40分钟，1次，能自行排尿 防治乳腺淤积：20分钟，Bid,5天 怎么坐月子 充足休息，心情愉快； 空气通畅，避免感冒； 产后合理、营养膳食； 保持乳房、切口及阴部清洁； 参加产后综合康复训练 产后42天检查 产后营养膳食 每天：七 个 一 一个鸡蛋 一杯奶 100克肉 一斤菜 一斤米 一斤水果 一碗汤 月子期间的饮食误区 误区一：产妇应忌口 误区二：产后体虚应多吃老母鸡 误区三：为了早产奶，产后马上多喝汤 误区四：汤比肉有营养 误区五：产后出血多，吃桂圆、红枣、赤豆补血 误区六：月子里不能吃水果 产后能恢复到孕前的身材吗 营养均衡，心态乐观积极； 了解母乳喂养的好处，坚持母乳喂养； 尽早进行产后综合康复； 产后42天检查非常必要，早防早治； 坚持家庭中的产后康复训练； 产后42天体检 乳房检查 切口检查 子宫检查 盆底肌肉检查和分级 血压、血糖检查，GI指导 产后乳房的保健 宝宝会给你一个 更漂亮的乳房。 产后什么时候恢复性生活 产后42天时产妇要到医院复查，如无特殊情况，就可以恢复性生活。复查时医生还会测定你会阴肌肉的力量并作分级；如有盆底肌肉受损，就需要进行康复治疗。 哺乳期避孕 产后42天，若恶露已干净，会阴伤口无不适，一般可以恢复性生活。产后从第一次性生活开始就应该采取避孕措施，以男性避孕为主。产妇如出现性交疼痛或其他问题，需要咨询医生或作治疗。 产后的病理性改变 盆底：肌力下降、阴道松弛、脱垂、尿潴留或失禁、习惯性便秘、反复尿道阴道感染 腹部：皮肤、肌肉分离、松弛 腰背部：肌肉劳损、弯曲变形 性交：痛、痉挛、冷淡、无