第3章高2工作疲劳.pptVIP

第三章 本章内容 早在本世纪二十年代, 著名的疲劳研究学者K.X.凯科切耶夫就指出:“ 疲劳者的劳动极不经济, 为了达到某一种结果, 疲劳的人要比精力充沛的人消耗更多的能量”。 例如在第一次世界大战期间, 英国的工业企业曾企图以延长工作日时间的办法增加产量, 结果生产率却直线下降。 因为工作日时间的延长, 缩短了工作之间的休息时间, 疲劳的机体得不到恢复, 造成疲劳的积累。 一、疲劳概述 （1）疲劳：是指在劳动过程中，劳动者由于生理和心理状态的变化，产生某一个或某些器官及至整个机体力量自然衰竭的现象。 （2）疲劳的反映：体现于人对疲劳主观体验的疲劳感；和作业效率下降的客观反映。 （3）疲劳的害处： 疲劳降低工作效率： 劳动者在连续工作一段时间后，由于长时期的紧张 的脑力或体力活动导致整个身体的机能降低，反映为思 维的判断力和动作的灵敏性降低，作业效率下降。 疲劳容易引发事故； 长期疲劳容易造成身体和精神健康问题； 二．疲劳的表象 （1）体力疲劳 劳动者在劳动过程中，随着工作负荷的 不断累积，使劳动机能衰退，作业能力 下降，且伴有疲倦感的自觉症状出现的 现象。 表现：身体不适、头晕、头痛、注意力 涣散、视觉不能追踪、工作效率降低。 结果：这种感觉累积的结果，是在生理与心理机能上产生恶化倾向。感觉机能、运动机能、代谢机能均会发生不协调，造成体力不支，植物神经紊乱，作业效率下降，还会造成各种差错。疲劳的积累还会逐渐演化为器质性病变。 （2）精神疲劳 也叫脑力疲劳，即用脑过度，大脑神经活动处于抑制状态的现象。 一般来说，脑重1400g，只占全身重量2％，却拥有心脏流出血液的20％，作业者从事紧张的脑力劳动时，血耗量骤增，倘若供血中止15s。即将神志昏迷，中止4min，大部分脑细胞受到破坏以致无法恢复。 而过度的脑力疲劳。会使精神不集中，思维混乱，身体倦怠，亦影响感知速度及操作的准确性。 三．疲劳的种类 （1）局部疲劳 在作业过程中，由于某些部位参与的活动强度大、活动频率高，在相应的局部首先产生疲劳的现象。 例如：引体向上、跑步等。 (2)全身性疲劳 一般是全身参与较繁重的体力劳动所致，也会由于局部肌肉疲劳逐渐扩散而使其他肌肉疲劳连带产生的全身性反应。主观疲倦感为疲乏、关节酸痛；客观上产生操作迟钝、动作不协调、思维混乱、视觉不能追踪、错误增加、作业能力下降。 疲劳部位与职业的关系 疲劳部位与职业的关系 (3)智力疲劳 智力疲劳是指长时间从事紧张的思维活动所引起的头昏脑胀、失眠或贪睡、全身乏力、没精打采、心情烦躁、倦于工作、百无聊赖等现象。 (4)技术疲劳 技术疲劳是需要脑力、体力劳动并重，尤其神经系统相当紧张的劳动而引起的疲劳。如驾驶飞机、驾驶汽车、操纵设备、收发电讯等。其疲劳的倾向性由作业时脑体参与的程度而定，如卡车司机的疲劳以全身乏力为主，而电讯员则以头昏脑胀为主。 四．疲劳产生的机理 疲劳：是劳动过程中人体器官或机体发生的自然衰竭状态，是人体能量消耗与恢复相互交替。中枢神经产生“自卫”性抑制的正常生理过程。然而对于疲劳现象的解释在学术界未能达成共识。目前主要有下述几种论点。 (1)疲劳物质累积理论 在劳动过程中。劳动者体力与脑力的不断消耗。在体内逐渐积累起某种疲劳物质(有人称其为乳酸)，这种物质在肌肉和血液中大量累积，使人的体力衰竭，不能再进行有效的作业。奥博尼(D．J．Oborne)基于生物力学的理论对这一假说又作了进一步的分析：由于乳酸分解后会产生液体，滞留在肌肉组织中未被血液带走，使肌肉肿胀，进而压迫肌肉间血管，使得肌肉供血越发不足。倘若在紧张活动之后，能够及时休息，液体就会被带走。若休息不充分，继续活动又会促使液体增加。若在一段时间内持续使用某一块肌肉。肌肉间液体积累过多而使肌肉肿胀严重，后果是肌肉内纤维物质的形成，这会影响肌肉的正常收缩，甚至造成永久性损伤。 (2)力源消耗理论 劳动者不论从事脑力劳动还是体力劳动，都需要不断消耗能量。轻微劳动，能量消耗较少，反之亦然。人体的能量供应是有限的，随着劳动过程的进行，体能被不断消耗，于是，由于一种可以转化为能量的能源物质“ATP”储备耗竭或来不及加以补充，人体就产生了疲劳。 (3)中枢系统变化理论 劳动过程中，人的中枢神经系统将会产生一种持殊的功能，即保护性抑制，使肌肉组织不因过度消耗而受损，保护神经细胞免于过分疲劳。如人体疲劳时，尽管想看书，却不能自制地瞌目而睡。在这种意义上，疲劳是对机体起保护作用的一种“信号”。 (4)生化变化理论