自我肯定基本概念.PPTVIP

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2019-01-26 发布于天津
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自我肯定基本概念.PPT

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自我肯定基本概念

自我肯定表現形式真誠﹑直接﹑合宜的肢體語言和口語表達 1.對於不合理的要求/批評，能運用適當的拒絕和自我保護技巧，給予適度的回應。 2.能給予和接受讚美﹑同意﹑欣賞和同理。 3.能適度地表達生氣﹑不同意﹑和建設性的批評。 4. 能適度的表達個人的需求/請求。 * 何謂自我肯定一個自我肯定的人會確認與維護個人的基本權益。能尊重、維護自己的權益，同時也尊重別人跟自己一樣擁有同樣的權益。動動腦 ?究竟個人的基本權益有哪些？(項目）確認和維護個人基本權益與個人的行為表現有何關係？（圖示） ?何謂個人基本權益？（連結）自我肯定行為(中庸)：利己不損人自私與攻擊行為(過當)：損人利己不能自我肯定(不足)：損己但未必利人 1.自我肯定型　　2.侵犯型／攻擊型 3.退縮型　　　　4.被動－攻擊型人際溝通型態分析動動腦何以自我肯定的人較不會引發人際衝突？何以較具攻擊傾向或不能自我肯定的人較易引發人際衝突？別跟周公一起動腦討論嘛！！ 1.口語行為：適度的拒絕、真誠適切的情感表達、合宜的請求等。 2.非口語行為：視線接觸、面部表情、聲調、音量、姿勢、手勢及心理距離等。 *