糖尿病患者库的自我管理.pptVIP

求职应注意的礼仪 求职时最礼貌的修饰是淡妆 面试时最关键的神情是郑重 无论站还是坐，不能摇动和抖动 对话时目光不能游弋不定 要控制小动作 不要为掩饰紧张情绪而散淡 最优雅的礼仪修养是体现自然 以一种修养面对两种结果 必须首先学会面对的一种结果----被拒绝 仍然感谢这次机会，因为被拒绝是面试后的两种结果之一。 被拒绝是招聘单位对我们综合考虑的结果，因为我们最关心的是自己什么地方与用人要求不一致，而不仅仅是面试中的表现。 不要欺骗自己，说“我本来就不想去”等等。 认真考虑是否有必要再做努力。 必须学会欣然面对的一种结果----被接纳 以具体的形式感谢招聘单位的接纳，如邮件、短信 考虑怎样使自己的知识能力更适应工作需要 把走进工作岗位当作职业生涯的重要的第一步，认真思考如何为以后的发展开好头。 Thank you 自行检查动脉搏动的方法 足部日常护理 ? 足部日常检查 ? 足部卫生保健 ? 选择合适的鞋袜 ? 皮肤护理 ? 细心修剪趾甲 足部日常检查 ? 重点检查足底、脚趾、趾尖、趾间及足部变型部位 ? 检查内容：足背动脉搏动、各种损伤、擦伤、水疱、 皮肤干燥、郓裂、鸡眼和胼胝（老茧）、皮肤温度、 颜色、趾甲异常、肿胀、溃汤、感染等 足部卫生保健 ? 坚持并采用正确的方法洗脚，不要过 分浸泡双脚，时间15分钟 ? 使用中性的肥皂 ? 用手或温度计测量水的温度（37 ℃） ? 用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检 查有无出血和渗液 ? 保持脚趾间干爽，如果脚趾间因潮湿 而发白，可用酒精棉签擦拭处理 合适的鞋子 ? 选鞋 鞋子选择要合脚，使足趾能完全伸直 且可稍活动为宜，具备以下特征： ? 买鞋 ? 应在下午或傍晚时间买鞋 ? 需穿着袜子两只脚同时试鞋，动作要慢 ? 穿鞋 ? 不穿外露脚趾、带孔的、夹趾的凉鞋或拖鞋 ? 绝不穿有破洞的鞋子 ? 切忌赤足走路、穿拖鞋外出，赤足在沙滩上走 合适的鞋子 ? 穿鞋 对于新鞋，穿20-30分钟后应脱下检查 双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹，从每天 穿1-2小时开始，逐渐增加时间，确保及时发现 潜在的问题 穿鞋前，应检查鞋里是否 存在粗糙的接缝或异物 合适的鞋子 合适的袜子 ? 选袜 ? 选择纯棉线袜或羊毛袜，不 宜穿不透气的尼龙袜或涤纶 袜 ? 宜选择浅色袜 ? 选择内部接缝不能太粗糙的 袜子 ? 袜子要宽松、合适，袜子的 袜头和袜口不宜过紧，以免 影响足部血液循环 ? 穿袜 ? 穿袜子前检查袜子内有 无异物 ? 穿袜子时要保证袜子平 整光滑，无皱褶 ? 不穿穿有破洞或带补钉 的袜子 ? 袜子每天要换洗 皮肤护理 ? 使用皮肤护理膏或霜 ? 同时适当按摩足部 ? 严重的足跟皲裂，可以使 用含尿素的特殊皲裂霜 注意：不要将护理霜涂抹于 足趾间或溃疡伤口上 夏季 ? 不光脚走路 ? 不光脚穿鞋 ? 不穿露脚趾的鞋 冬季 ? 脚部不直接接触 热源 ?确保能看得很清楚 ?应在洗脚后，趾甲变软时直着修剪 ?剪去尖锐的部分，然后用锉刀将边 缘修光滑 ?不要到公共浴室修脚 ?出现问题及时找医生 细心修剪趾甲 特别提醒（足部受伤的处理） ? 如果脚受伤，对于小的伤口，正确的处理方法是： ? 用盐水清洗伤口 ? 轻轻擦干 ? 医用敷料覆盖 ? 每天更换敷料 警示：如果伤口在24-48小时内没有好转迹象，或局部出现 红、热、肿等表现，即使你感觉不到任何疼痛，也应 立即去医院找医生进行处理。因为可能的神经病变可 能使你感觉不到任何疼痛!！ 小结（一）——血糖监测七字要诀 ? 血糖监测不可 少 ? 调整治疗助 达标 ? 胰岛素需 “ 315 ” ? 强化治疗每天 测 ? 口服药 需 对对碰 ? 餐时配对 饮食调 ? 运动前后 少不了 ? 如有不适随时 量 小结（二）——足部日常防护 ? 全面控制血糖及代谢异常 ? 每天自我检查双脚 ? 正确的足部卫生保健 ? 选择舒适的鞋袜 ? 至少每年到医院检查一次足部 ? 任何问题，都及时联系糖尿病足病医生 小结（二）——足部防护“六不要” ? 不要自行使用鸡眼膏 治疗鸡眼和胼胝 ? 不要在公共浴室修脚 ? 不要吸烟 ? 不要离热源太近 ? 不要赤足行走 ? 不要使用暖脚壶、电 热毯 THANKS 2014.11 药物治疗变化 ? 如果忘记服药或服药剂量不足时，要注意血糖的波 动 ? 忘记注射胰岛素或注射部位吸收不好，当天血糖可 能变化不大。但如果长期将造成血糖控制不佳，应 加强监测 情绪波动 生气 紧张 害怕 病理状况 手 术 、 外 伤