- 1、本文档共41页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
亚健康管泣理系统
JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 亚健康管理系统 江钟立 南京医科大学 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 健康定义 WHO提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。??? JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 健康的具体标志( WHO) 1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; 2.处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔; 3.善于休息,睡眠良好; 4.应变能力强,能适应各种环境的变化; 5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力; 6.体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调; 7.眼睛明亮,反映敏锐,眼睑不发炎; 8.牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血; 9.头发光洁,无头屑; 10.肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 健康新标准(WHO) 新标准包括肌体和精神健康两部分,具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 “五快” 吃得快:进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物,并能很快吃完一顿饭。 便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,而且感觉良好。 睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后头脑清醒,精神饱满。 说得快:思维敏捷,口齿伶俐。 走得快:行走自如,步履轻盈。 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 ? “三良好” 良好的个性人格。情绪稳定,性格温和;意志坚强,感情丰富;胸怀坦荡,豁达乐观。 良好的处世能力。观察问题客观、现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境。 良好的人际关系。助人为乐,与人为善,对人际关系充满热情。 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 亚健康定义 “亚健康”是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合征或“第三状态” 特征:体虚困乏易疲劳、失眠及休息质量不高、注意力不易集中,甚至不能正常生活和工作……但在医院经过全面系统检查、化验或者影像检查后,往往还找不到肯定的病因所在。 处于“亚健康”状态患者年龄多在20~45岁之间,且女性占多数,也有老年人。 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 亚健康诱因 心理疲劳:长期精神紧张、压力过大、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪如果得不到及时疏导化解,长年累月造成心理障碍、心理失控甚至心理危机,造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常。 躯体疲劳:由于长期心理疲劳引发多种躯体疲劳症状,造成心身疾患,如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等,以及引起诸如偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等疾病。 心理疲劳是不知不觉潜伏在人们身边,不会一朝一夕就致人于死地,到了一定的时间,达到一定的“疲劳量”,才会引发疾病。 当“疲劳量”还不足以引发明显的疾病,而个人又处于身心不愉快的状态时,人就是处在亚健康状态。 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 流行病学 美国每年有600万人被怀疑患有“亚健康”。澳大利亚处于这种疾病状态的人口达37%。在亚洲地区,处于“亚健康”疾病状态的比例则更高。 日本公共卫生研究所的一项新调研发现,接受调查的数以千计员工中,有35%的人有慢性疲劳综合征,而且至少有半年病史。 中国长沙对中年妇女所作的一次调查中发现60%的人处于“亚健康”疾病状态。 卫生部对10个城市的工作人员的调查,处于“亚健康”的人占48%。 据WHO统计,处于“亚健康”疾病状态的人口在许多国家和地区目前呈上升趋势。有专家预言,疲劳是21世纪人类健康的头号大敌。 亚健康管理系统结构框架 亚健康管理系统 身体信息录入 信息分析报表 JIANG ZHONGLI2009-12-2培训班 亚健康管理系统 江苏省人民医院 康复医学科 临床心理科 联合编制 身体信息录入 身体 信息 录入 基本 信息 身体 信息 健康 状况 家族史 饮食 状况 生活 习惯 免疫史 体格 检查 实验室 检
文档评论(0)