1.1自尊自爱总结讲案.ppt

1.1自尊自爱 1.1自尊自爱 自爱 自爱的含义：珍爱我的生命，认识我的精神世界，悦纳并完善我自己，这就是自爱。 自爱的重要性/意义/作用：有了自爱，我们的人生就有了起点，有了目标，就能对自己的人生积极领悟，努力奋斗。自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。 如何做到自爱： 第一：我们懂得自己的生命是宝贵的，珍惜它，维护它，不使它受到伤害（珍爱生命）； 第二，我们还要学会认识自己是一个怎样的人，期待和追求更加美好的自我（完善自我）； 第三，懂得自己和社会生活有怎样的关系，怎样适应和创造更好的社会生活（积极适应社会生活）。 自尊 自尊的含义：当一个人对自己的人格有充分的认识和肯定，尊重自己，爱护自己，从身体、仪表、到行为、内心,维护自己的人格的尊严，不做有损人格的事情（自我的尊重、维护个体尊严） ，也不容许他人损害自己的人格（要求他人尊重自己），这就是自尊。 自尊的重要性/意义/作用： 1、自尊是人的基本心理需要； 2、自尊是激励我们奋发向上、追求完善着你的自我，为他人和社会作出更多贡献的内心动力和源泉； 3、树立自尊，我们才有健康的人格，才能更好地立身社会。 如何做到自尊：1、肯定自己，相信自己；2、不做有损尊严的事。 知耻 自尊与知耻的关系：自尊和知耻是互为表里的。知耻是自尊的表现。 知耻的含义：看到自己的内心有缺陷和不足，自己的行为犯了错，就需要通过反省来自我否定和纠正，这就是知耻。知耻是人的自我认识、自我反省的表现。 知耻的表现：人有了羞耻心，就会为自己的不当行为而感到难为情；人有了羞耻心，做了错事就会感到惭愧、悔恨；人有了羞耻心，辜负了他人的期望会觉得内疚。 知耻的重要性：羞耻心会成为我们纠正自己、完善自己的力量。羞耻心是所有品德的源泉。有尊严的人必定是有所不为的。只有拒绝那些损害人格的卑劣低下的行为，我们才能做到洁身自爱，维护自尊。 自卑 自卑的含义：自卑是一种自我贬低、自我否定的消极心态。 自卑的危害：陷入自卑，就会在自己的弱点或缺陷面前失去自信，看不起自己，觉得自己比不上别人，往往表现出情绪低落，郁郁寡欢，严重的自卑导致迷失前进的方向，失去生活的动力，甚至自暴自弃。可以说，自卑是一个心理牢笼。 克服自卑的方法：要走出自卑这个心理牢笼，就要学会客观地看待自己，悦纳自己，培养积极乐观的生活态度，树立自尊人格。 自负 自尊与自负的区别：自尊与自负有着本质区别。自尊的人重视自己的独立人格的价值，却并不否认自身的缺点与不足，自尊是恰当的自我评价、自我肯定。而自负却是过度地自我肯定，夸大自己的优点，甚至靠自吹自擂来赢得别人的注意或者赞美。 虚荣 自尊与虚荣的区别：自尊是对自身内在价值和尊严的追求，而虚荣追求的是表面的荣耀。 * * 自尊自爱 一、自尊自爱 健康人格 二、自尊与知耻 三、自卑、自负与虚荣 1、自爱（含义、重要性/意义/作用、如何做到自爱） 2、自尊（含义、重要性/意义/作用、如何做到自尊） 1、自尊与知耻的关系 2、知耻的含义 3、知耻的表现、重要性 1、自卑（含义、危害、克服方法） 2、自尊与自负的区别 3、自尊与虚荣的区别 *