生命---运动-静止.pptVIP

上海中医药大学： 学士学位 上海第二医科大学：硕士、博士学位 博士，主任医师，教授， 博士生导师，享受国务院特殊津贴 上海市中医医院 骨伤科主任 兼康复医学科主任 上海市骨伤分会和上海市中西医结合学会脊柱病分会副主任委员副主任委员、上海市康复医学工程研究会常务理事。 近年来主持和参加国家自然科学基金、国家教委、卫生部及上海市科委基金项目10余项。发表论文30余篇。参编论著6本。获国家教委、卫生部及上海市科技进步奖等多项.。 主要从事：骨折、骨关节炎和骨质疏松症的中西医结合临床和基础研究。 擅长： 人工关节置换、骨折微创手术和足踝外科手术 生命------运动?静止? 上海中医药大学附属市中医医院 陈永强 骨与关节退行性疾病的流行病学 高发病率：腰腿痛、颈肩痛、膝关节痛 老龄化： 70岁以上常见 低龄化： “鼠标手”等 颈椎病 腰腿痛 腰腿痛 膝关节骨性关节炎 膝关节骨性关节炎 生命在于运动life depends on motion / Life is Movement  法国思想家-----伏尔泰 （Voltaire，1694－1778) 喜欢散步、跑步、击剑 骑马、游泳、爬 山、 日光浴等运动。 80岁高龄时， 登山看日出。 生命在于运动life depends on motionLife is Movement 《吕氏春秋·尽数》 ------“动形”的主张，“流水不腐，户枢不蠹，动也”。 “形不动则精不流，精不流则气郁”。 生命在于静止 《内经》-----恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来. 古代----大舞(原始导引)、导引、按跷、吐纳、食气、服气、行气、闭息、静坐、内丹术、“道”等， 以静养生的观点---- 躯体和思想的高度静止 是养生的根本方法。 生命在于静止 上海气功研究所(张文江等)相反的的观点:“生命在于静止” 出版《生命在于静止》这本专著。 向十八世纪以来举世公认的格言—“生命在于运动”公开挑战，从而引起一场有关生命科学的争论。 生命在于静止还是运动 ? 1985年7月-----纽约召开第十三届国际老年 人学会 现场凋查-------“生命在于运动” 结果: 赞成-----1/3 不赞成----1/3 模棱两可----1/3 骨关节正常结构 骨关节正常结构 关节软骨永不再生! 骨伤科专家建议: 动静结合 运动 关节--------肢体功能活动的枢纽 年轻人-----适当运动有利于促进关节功能 老年人-----正确运动有利于保持关节功能 病人--------在专科医生指导下运动 骨伤科专家建议: 动静结合 静止 减少关节压力-----减轻体重等 减少关节剪力-----减少登高爬楼等 关节休息-----------关节疾病急性期等 关节制动-----------各种矫形器具等 结束语 保护关节! 呵护生命! 谢谢!