踝扭伤应弹急处理.pptVIP

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2019-01-18 发布于福建
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踝扭伤应弹急处理.ppt

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踝扭伤应弹急处理

;脚扭伤俗称“崴脚”;日常生活中脚扭伤的常见情况;日常生活中脚扭伤的常见情况;“养几天就没事了”; 2.足趾关节骨折;如果发生急性脚扭伤，自我救助及时就医是两个必要的措施。;自我救助“三原则”;（最好能喷止血剂，加压包扎）;制动、冷敷;去医院　;36-48小时内禁忌;36-48小时内不宜;家中休养“三原则”;早期制动抬腿;中期动静结合第1周的2天后或安全期后的加速锻炼;第5-8项，每项重复5次，每项300秒;中期动静结合;按照循序渐进的原则有规律地进行关节锻炼在舒适、无痛的范围内多次重复最终达到关节稳定和运动协调的目的;谢谢大家