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百病的对应穴位防治方法五官 1 、掉发、白发、发色干枯、毫无光泽。 1 ）按摩百会穴： 除因疾病引起的白发外。自然白发不少是头部血液循环不好引起的。因此适度地按摩头皮能改善头部血液循环。可减少白发（治疗少白头好医院）的出现。按摩头部的穴位。 特别是百会穴能防止头发发白和脱落。百会穴解决脱发烦恼的第一要穴。百会穴位于位于头部。当前发际正中直上5寸。或两耳尖连线中点处。刺激百会穴。可同时调理足多条经脉。使人体精气与气血旺盛。头发自然也就健康了。方法：以手握空拳。用急速、间歇性手法敲打点压百会穴。 每次5分钟左右；经常按揉百会、合谷和大椎这三个穴位。能让阳气得以更好的保持。不仅不容易掉头发。而且也不会太早生白发。并避免头发过早发色干枯、毫无光泽。 2 ）按摩涌泉穴： 毛发在中医理论中被称为 “ 肾之余 ” 。即头发的营养是由肾供给的。肾精充足。则头发乌黑发亮。不易脱落。更不会开叉。也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏。头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴。 是肾经的穴位。中医喻其为 “ 水之源头 ” 。具有补肾安神的作用。坚持按摩涌泉穴。会使头发的养护取得事半功倍的效果。它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴。 3 ）按摩头皮能改善头部血液循环。 可减少白发的出现。每日睡觉前和次日起床后。用双手的指头揉搓头皮。先自前额经头顶到枕部每次 2--5 分钟。每分钟来回揉搓 30--40 次。 以后逐步延长到每次 5--10 分钟。只要长期坚持下去。待三、四年后便可满头黑发。 4 ）梳头：用木质或牛角梳。 顺着头发生长的方向往下梳 100 下。既提神醒脑。又按摩了头部经络； 5 ） “ 鸣天鼓 ” 。 即手捂耳时。用手指肚敲打头部。可健脑护发； 2 、失眠 —— 不拘时按揉少海穴、合谷穴。 1 ）按摩少海穴：中医说的 “ 心肾不交 ” 。 表现症状为。 夜里浑身燥热。烦躁、爱出汗、失眠多梦等。男性可能会出现自汗、遗尿、遗精等 …… 。按摩心经上的少海穴。位于肘横纹边儿上这个点。也就是在屈肘的时候。肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。作用是滋阴降火。即火太旺的人。揉这个穴可以降火。同时又滋阴补肾。 2 ）在揉少海穴的同时配合着合谷穴一起揉。 效果会更好。 3 ）按摩 然谷穴 医圣张仲景说。少阴病。但欲寐也 ” 。就是说肾上有病。心上有病。 这人就老爱犯困。建议在揉肾经的时候。最好把心经也同时揉一揉。因为心肾是相通的：在胳膊上叫心经。属火；在腿上就是肾经。属水。如果肾虚。这两条经要同时调节。比如。 然谷穴可治疗失眠。 就是阴虚火旺那种。这时您同时揉一揉心经的少海穴。 去去心火。上下同治。效果更佳。 4 ）醋治失眠：醋 10 毫升。加一杯水中。睡前饮服。用于治疗高血压之失眠。 饮后片刻即可入睡。 5 ）食疗方：糯米小麦粥。原料是糯米 50 克。 小米 50 克。把这两者加水适量同煮成粥。加适量白糖或红糖调味即可。这道粥最大的作用就是补脾胃。益心肾。 安心神。每日 1 次。 最好当做晚餐用。在临睡前吃一碗。 效果非常好。 3 、时差混乱：白天犯困。 效率极低。越晚越精神。晚上无法入睡。熬到凌晨；早上起不来。方法：“金鸡独立”能静心。身心俱调。抬一足直立。站稳后闭眼睛。每天坚持练几分钟。一周“时差”就可倒过来。 4 、胸痛 1 ）心胸痛（症状：胸部憋闷疼痛。有时甚至连背后都痛）——按摩灵道穴。 灵道穴（手下面腕纹下面 1.5 寸处。摸这块儿有一根筋。它就在筋的外侧一点儿）是一个能让心脏气血通畅的穴位。揉时要贴着这根筋往里掐着揉。每天花上 10 分钟按摩灵道穴。每天 3 次。每次 3 分钟。长期坚持。放下工作。 好好地休息一段。 要不了两个月。心痛的毛病就会消失。 “ 心病 ” 患者。灵道穴肯定是很痛的。灵道穴一定要多揉、有空就揉。把这个穴位揉到不痛了。 很可能就消除了你某方面潜藏的疾患。 2 ）呼气吸气都痛。病因为生气所发。气会膻中。患者腹卧强口拨揉法强刺激承山穴至昆仑至太溪穴。患者痛时喊出声音来。 5 、心动过速：揉按少海（屈肘。 肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处） 1-2 分钟。 6 、心动过缓：按揉通里（神门穴上一寸） 1—3 分钟。 300-500/ 次。 7 、休克： 按摩任脉上的人中（位于人体的面部。当人中沟的上 1/3 与中 1/3 交点处）。刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等