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中老年女性心理健康与调节;;常见的症状;; 中老年女性常常感觉身体很多地方不舒服，但又查不出大问题，按 “更年期综合症”治，偏偏这个症状好了些，那个症状又出现，反反复复的就是不断根。
这是为什么？
;可能的原因;1、为子女的工作、恋爱、家庭、房子等担心，想帮孩子能力有限；帮了孩子，孩子不领情。
2、子女逐渐长大成人，脱离家庭，作为母亲感觉到失落，失去了生活的重心。;3、有了更多与丈夫相处的时间，但因为之前婚姻已处于将就维持或习惯状态，因而相处时间多了，矛盾冲突反而加大。性生活不和谐。
4、在照顾老年父母的过程中，因为父母的衰老和疾病给自己带来了巨大的生活和精神压力。;5、退休前后不必像年轻时那样操劳工作，有了更多地闲暇时间，追忆往事，感觉时间过了大半，自己却一事无成。
6、感慨年华老去，青春不再，而又无可奈何。
;7、之前花费了太多的时间和精力照顾家人、忙于工作，回想时发现与自己大半辈子的操劳相比，收获的很少，甚至微不足道。
8、在工作和生活中缺乏与人交流的话题。;9、相信社会、媒体的宣传，认为更年期就该是这样。或者听信所谓养生“秘方”、“偏方”，将各个渠道获得的片面的“医学知识”，尤其是症状与自身一一对号入座。
;问题的根源;外部注意;敏感问题的应对;一、夫妻关系
1、如何与丈夫相处 ？
幸福的婚姻就是快乐的将错就错。
“贬低自己，抬高对方”。
2、如何看待婚外恋？
在婚姻中重视责任感。
选择你爱的，爱你所选择的。;二、亲子关系
1、如何与成年子女相处？
为什么希望子女永远长不大？
对子女的爱是以分离为目的。
2、如何与老年父母相处？
久病床前无孝子？
古人为什么守孝三年？;三、疾病与衰老
1、怎样看待疾病？
健康需要信心。
为什么有人愿意生病？
2、怎样看待衰老？
乐观向上的心态是最好的化妆品 ;四、情绪问题
1、怎样做到不生气？
《吕氏春秋》疑邻盗斧的故事。
不生起就是忍着？
“子贡问曰：有一言而可以终身行之者乎？子曰：其恕乎！”
2、怎样有效自我调节？
生于忧患，死???安乐？
不动摇、不懈怠、不折腾 。;五、工作与人际交往
如何看待不公平？
我为人人，人人为我？
;要点回顾——12句话;要点回顾—— 12句话; 失眠患者;祝愿所有的女性都健康、平安、幸福！
然而，健康、平安，也许你无法完全做主，
但是你的幸福，你能做主！;谢谢！
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